あるがままに生きるために〜HSP男子の自分研究帖〜

沖縄にある霊的成長を実験するコミュニティ“一般社団法人Sango”のスタッフ大北のブログ。HSP・アスペルガー・性別違和症候群などの特質を持つ僕が、あるがままに生きるために、日々自分を研究し、気づいたことを書き記しております。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

やらかし

【気づき】「考え方の違うのは、経験が違うからだ!」と気づけて、心穏やかになれた日。

自分が「こうだ!」「こうしたい!」と思った意見と、 違う意見が出てくると、とても緊張してしまう。 僕はこんなに伝えているのに、 どうしてわかってもらえないんだー!!?? ってイライラしてしまったり、 動揺してしまうことが多々あります。 「分かっ…

【気づき】紐付く感情を解きほぐす。

ケガをしてから、 3日目の朝。 naturalhspman.hatenadiary.jp 自分の治癒力を信頼する実験中。 naturalhspman.hatenadiary.jp 朝、傷の状態はとても良くなっていた。 確実に傷口はしまってきているし、 腫れもどんどん引いている。 とっても嬉しい気持ちに…

【気づき】やらかした!痛い!!(涙) そして穏やかな時間と出会う。

突然ですが僕、 やってしまいました!! 昨晩、 足に包丁を落としてしまったのです!! もうめっちゃ痛かったー!!! 幸い傷はそこまで深くはなく、包帯巻く程度で済みましたが、 歩くと痛いし、傷口開くし。。。 自粛期間だけど、 目の前は畑だから、畑仕…

【気づき】頼み過ぎない頼みごと

誰かに相談する時、 お願い事をしたい時、 相手との距離感って大切だ。 「この人しかいない」 「絶対に断れちゃダメだ」 そう思ってしまうともう距離感を保てない。 まず自分自身が卑屈になる。 次に相手に対して圧がかかる。 相手は 「引き受けなくちゃいけ…

【生活】歯医者で衝撃!!〜問題と向き合う大切さ〜

実は僕、 最近歯医者に通っております。 歯の詰め物が取れたことをきっかけにして、 虫歯を発見!! その治療をしてもらっているところ、 次は、 歯肉炎が発覚!!! (オーマイゴット・・・!!) なんとまぁ、 歯に関するトラブルが、 立て続けに起きてお…

【自分研究】行き着く先はやっぱり家族

先日のミーティングにて、 僕はとっても感情的になっていました。 naturalhspman.hatenadiary.jp この日です笑 白黒思考が絶賛発動中で、 周りの人に言われることに過敏になり、 全部が否定されているように感じて、 「どうして分かってくれないんだ!」 と…

諦めを超えた一歩が物語を動かす

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 (このフレーズは久々っ。PCで書くときに使いたくなる不思議) 本日は、 Sangoファーム中城として、 まーさんマルシェに出店しました。 masan-marche.com 詳細は、 多分公式ブログにアップしますが、 おかげ…

自分のゲーム好きを分析してみた! 前編 〜ゲーム以外すべて労働〜

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 少し前になりますが、 11月中旬ごろ、 パートナーのゆりさんに、 急に告げられたのです。 「あなた、この1ヶ月くらいウツだよね。」 自分では全く気付かず、 とてもびっくりしたのです。 yaaninju-yui35.ha…

今日から心機一転。

こんばんは! アスペルガー&敏感男子の大北です。 ついに、 ついに・・・!!! ブログの更新が止まってしまいましたーーーー!!!! 毎日書くと決めていたのに、 昨日は完全に更新できなかったのです。 何日続いたのかというと・・・ なんと99日・・・…

頑張るよりも楽しむのだ!

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 本日、 畑に異変がっ・・・!! 作業小屋周辺が蜂だらけ! 野菜さんを虫が食べている!! オーマイゴット・・・!! そうです。 これはサイン。 自分を見直す時期が来たということ。 最近、ちょっと根つめて…

問題を笑おう!

先日、 僕は東村のお山にいて、 ゆりさんが中城の畑にいた時のこと。 (お山と畑は、車で約2時間の距離だよ!) yaaninju-yui35.hateblo.jp ゆりさんのブログはこちら! 夕方、 お願い事をしようと思って、 ゆりさんに電話したら、 その頼みごとを聞いたゆ…

「一人で抱えこむ」という当たり前を手放す

おはようございます。 アスペルガー&敏感男子の大北です。 なんでも一人で抱え込んでしまう癖があります。 そんな癖を象徴する気づきが 最近ありました。 先日、 Sangoの提携事業であるFamily(やーにんじゅ)の 民宿「やんばるの宿 ゆい」での大工仕事を依…

戸惑いも正直に伝えていい

アスペルガーでHSPな僕は、 相手の感情の変化にとても敏感。 相手が喜んでるのか、 落ち込んでるのか、 それとも怒ってるのか、 そんなことを無意識に察知しています。 そして、怒りや悲しみなどの負の感情を感じた時は、 その波動にとても戸惑ってしまうの…

想いを伝える、弱さも伝える

本日、無事に全体ミーティングが終わりました。 個人的には、 過去最大級に苦しんだ全体ミーティングでした笑 当日の朝は、 朝食を作るときに、 ご飯を焦がし、 鮭を焦がし、 目玉焼きの黄身を潰し、 散々なスタート笑 焦げたご飯笑 話し合い中も、 終始意識…

同化してどうかしてしまった!

本日明日は全体ミーティングでございます。 今回のミーティングは 自分が人と同化しすぎて、 どうかしてしまっておりました!! 似てる人の気持ちはわかりすぎるから、 おんなじ気持ちになってしまうのです。 そして自分じゃなくなるスパイラル!! 気づいて…

ホウ・レン・ソウは誰のため?

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 ホウレンソウがとても苦手です。 会社員時代から口すっぱく言われてきましたが、 なかなかできませんでした。 でも少しずつできるようになってきました。 きっかけは、 意識の変化。 会社員時代からずっと、…

僕たちはタイムリープしている。

おはようございます。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 突然ですが一昨日僕、 蜂に刺されました!!!(((o(*゚▽゚*)o))) 一昨日は依頼されていた草刈りバイトの日。 このバイトは基本的に仕事さえちゃんとできれば、 自分たちの好きな時間にやっていいお仕…

魂が抜けてもいいじゃないか!

おはようございます。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 先日の2泊3日の北海道出張。 屈斜路湖まで往復800キロメートル走る、 北海道ならではの大移動。 (沖縄3周分くらい走ってる笑) 旅は僕に大きな気づきと喜びを与え、 とても嬉しい気持ちで帰…

本当は全部笑えること

hitorijanai.jp とても興味深い映画を見ました 「君はひとりじゃない」 見る人によって、シリアスにもコメディにも見える作品だそうです。 見終わった瞬間は、 ・・・???!Σ('◉⌓◉’) という感じ。 何が何だかわかりませんでしたが、 徐々に噛み砕いて理解…

失敗を分析してみた! 後編 〜自分の逃げ癖に気づく〜

おはようございます。 アスペ&敏感男子の大北です。 今日は失敗分析の話の続き!! naturalhspman.hatenadiary.jp 前編はこちら。 前回の記事から2日空いてしまいました! これはまずい・・・!! 「やりたい」と思ったことも、 先延ばしにしていくと、 「…

失敗を分析してみた! 前編 〜できないを受け入れる〜

おはようございます。 アスぺ&敏感男子の大北です。 前日、 自分の行なっている畑事業にて 個人的にとても大きなやらかしをしたのです。 naturalhspman.hatenadiary.jp どうしてそんな失敗をしたのか? 今後はどうすればいいのか? ということについて、 事…

お金を通じて、身の丈を知る

こんばんは。 アスぺ&敏感男子の大北です。 昨日、 とってもやらかしてしまいました!! 正確には、 約5ヶ月間やらかし続けておりました。 凹みから立ち直るのに、 1日かかり、 昨日は気づきも書けなかった次第です笑 活動資金として、 支援を受けていた…

信じて待ってる人がいる

おはようございます。 アスぺ&敏感男子の大北です。 相変わらず、 キングコング愛が続きます。 【登録者90万人記念】キングコング西野さんが部屋に来てくれました こちらの動画に涙しました。 梶原さんを信頼し、待ち続けた西野さん。 それに応えるように、…

恥はかいてみるもんだ

こんばんは。 アスぺ&敏感男子の大北です。 幼稚園児の頃、 堺正章が主演の「西遊記」を 大人たちと一緒に見ていた時、 すごいセクシーなシーンがあって、 恥ずかしくなって、いてもたってもいられず、 テレビの前に仁王立ちして、 「みちゃダメー!!」 と…

悔しさはバネにする

昨日、悔しいことがあった。 出されていたお題に対して、 考えて考えて出した答えが、 一歩届かず。 まだ足りないという結果だったのだ。 それがとても悔しくて、 涙ながらに出た言葉は、 「まだ答えを出すには早いだろうと思っていたなら、どうしてそんなお…

天使と悪魔、どっちもある。

おはようございます。 アスぺ&敏感男子の大北です。 初対面の人からは、 「物腰が柔らかく、とってもいい人」 だという印象をよくもらいます。 しかし、騙されてはいけないのです。 聖人君子のように見える僕でございますが笑 僕の中にも天使と悪魔、 両方…

くさってもまた、喜びに切り替わる

こんばんは! アスぺ&敏感男子の大北です。 グーグルさんで「敏感男子」と検索したら、 すごいことになってビックリした今日この頃。 僕は、 あくまでもHSP(highly sensitive person)だと 言いたいだけなので、勘違いしちゃダメだYo!! そんな僕ですが、…

「デキる自分」を手放そう

こんにちは。 アスぺ&敏感男子の大北です。 自分のアスぺを受け入れるのに、 約30年かかりました。 (今もまだ継続中だYO!) それまでずっと、 「デキる自分」にならなきゃいけないと、 思い込んでいた自分がいました。 仕事ができて、 気遣いできて、 …

お金に執着しちゃう理由

僕、こう見えて、 (どう見えてるかわからないけど笑) 金銭感覚がザルなのです。 お金はどんどん使っちゃうのです。 しかも自分のことにばかり・・・!笑 人のことには結構ケチくさかったりする。 (自分のものを買うときも、お菓子とか嗜好品に走る!) 人…

責任をしょいこみすぎた!!

先日、 僕が園主を務める畑、 「Sangoファーム中城」に 赤ちゃん連れのご家族が滞在されたのです。 この畑に赤ちゃんが訪れるのは初めて! とってもとっても学びがたくさんありました。 今日はその一つをご紹介。 赤ちゃんの自由さと 18歳の青年のやらかし …