あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜

魂の成長を目的としたコミュニティ『Sango』の住人である大北のブログ。“祈りと喜びで育つ畑”「Sangoファーム中城」の園主でもあり、とっても敏感(HSP・エンパス)なアスぺ男子。沖縄の雄大な自然の中で、仲間と共にあるがままに生きる。そんな日々の暮らし・畑仕事の実験や気づきなどを綴っています。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

身の丈を知る

こんばんは。

発達障がい人の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える

暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

急激な眠気に襲われて、

二日間ほどお休みいただいておりました。

 

みんなが動いているのに自分だけお休みするなんてと、

焦る気持ちもありましたが、

自分の体に正直になることにいたしました。

 

「身の丈を知れ。」

というメッセージを3日前にいただきまして。

 

身の丈ってなんだろうと、

内観しながらお休みする日々でしたが、

「皆と同じようにできるわけではない。」

という1つの答えに至りました。

 

あの人と同じように動けるわけではない。

この人と同じくらいDIYが好きなわけではない!

その人と同じぐらい集中できるわけではない!!

 

「超人になるんだ。」

ということをいつの頃からか夢見ておりました。

なんでもできるスーパーマンになるんだと。

 

沖縄に来てから、

1つ1つできることが増えていくことが嬉しくて、

毎日毎日自分の最高を更新していく日々が楽しくて、

このままいけば超人にでもなれるんじゃないかと、

夢想しておりました笑

 

でもそれはどこかで、

できなかった過去の自分をバカにしてきた人たちを、

見返したいという気持ちが無意識にあったのだと気づいた今です。

 

そしてどうやら僕の本心は、

"なんでもできる"マンになりたいわけではない。

 

自分がやりたいように、

自分が楽しめるように、

ゆっくり穏やかに喜んで生きていたい。

 

要するに、

なんでもできるようになろうとすると忙しい!!

もっとサボりたい!!!!

ということ笑

 

"なんでもできるように頑張る"ことは、

僕の望む身の丈ではないのですね。

 

もちろんお陰様で、

最近は器用になりまして、

割と色々なことができるようになりました。

 

しかしぶっちゃけ言えば、、

仮になんでもできたとしても、

なんでもしたいわけではなかった!!笑

 

というのが今の結論です。

 

なんでもしようとするのではなく、

僕が今一番できることと、

僕が今一番したいことを優先的に選んだらいい。

 

任せるところは任そう。

 

そうすれば、

凸凹はきっと噛み合う。

 

そんなことに気づけたら、

また1つ肩の力みがおりました。

 

のほほんと引き続き、

難儀を楽しみます。

 

与えられた今日に感謝を込めて。

まるっ!!

 

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(得意が掛け合わさり、どんどん進むよ建築は🥰)

「人の提案に乗れない」のは何故??

こんばんは。

発達障がい人の大北です。

 

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突然ですが、

「人からの提案に乗れましぇん!!」

という気質が今日も発動。

 

自分なりのアイデアがあるわけではない。

にもかかわらず、

「人からの提案には乗りたく有りましぇん!」

という今朝の僕。

 

自分の考えがあるわけではないのに、

人の考えに抵抗したい。

 

ただ反抗したい、抵抗したい。

なかなか苦しいコンディション。

 

どうしてそんな僕なのかしら??

 

全ての鍵は幼少期に。

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

 

今日も子供の頃の自分を見つめる。

 

 

子供の頃、

たくさん習い事をしてきた。

 

しかしどれ1つとっても、

自分から「やりたい!」と伝えて始めたものではなかった気がする。

 

自分が「どうしたい」があるわけではない。

でもいつの間にか始まっていた習い事。

 

どうして始まったのかは、

どれ1つとっても覚えていない。

 

「やってみる?」と誘われて、

"いい子"でいたくて始めた習い事たち。

 

体操教室、ピアノ、水泳、サッカー、学習塾、

通信ドリル、祖父母の作ったプリント、ウェルネスの課外活動。

 

常に週4以上の習い事(笑

 

そのうち続いたものは、

水泳、サッカー、学習塾、(たぶん月1)ウェルネスの課外活動。

 

続けられなかったものについては、

「できなかった」という罪悪感。

(特に、元教師だった祖父母の作ったプリントを、

こなせなかったことの罪悪感たるや笑)

 

続いたものも、

楽しいと感じたのはウェルネスの課外活動だけ。

 

ちなみに、

小学校も全然楽しくなかった。

 

1週間で楽しいと感じるのは、

数少ない"遊んでいる時間"だけ。

 

僕の1週間は小学校も含め、

「しなければならない習い事」が、

満ち満ちていた。

 

水泳もサッカーも学習塾も辞めたくて仕方がなかった。

(水泳とサッカーは小4まで続けたけど、同年代で1、2を争うド下手だった)

 

もっと素直に「遊びたい!」と伝えたらよかったと、

今は思う。

 

 

しかし一度始めたことを、

「辞めたい!」と伝えることが、

どうしてもできなかった。

 

やめたら見放されてしまう気がして、

どうしてもできなかった。

 

怖くて正直になれなかったことで、

子供の頃の僕は、

とても不自由を感じていた。

 

習い事のたびに緊張するし、

下手くそな自分も嫌だし、楽しくないし、

子どもなりに息が詰まる思いがたくさんたくさんあったのだ。

 

 

だから僕は人の提案が怖い。

乗ってしまうと、

自分の自由がなくなってしまいそうで怖い。

 

一方で乗らないと、

見捨てられてしまいそうで怖い。

 

どちらにしても怖いから、

曖昧に「はい」と返事をしてしまう。

 

そんな僕がおりました。

 

 

「親の提案に乗れない自分じゃダメだ。」

という圧に気づいた本日。

 

 

それにしても、

幼稚園〜小学校にかけての習い事の多さは、

改めてびっくり。

特に勉強系は、

学習塾に通信ドリルに祖父母のプリント・・・!!

 

かなりクレイジー・・・!!!

 

こなせなかったことをダメだと思い込んできたけれど、

幼少期の僕よ、十分頑張ってきたで!!!

 

そして今もなお、

"遊ぶ"ことが苦手で、

「何か学ばないといけない、身につけないといけない」

と思いながら日々を生きてしまっていたのは、

幼少期からの習慣だったわけですな。

 

遊べない自分もまた、

そうあるべくしてそうでした。

 

そんな自分を許す。

 

今日も与えられた1日に感謝を込めて。

まるっ!!

 

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福島視察から帰ってきました。〜赤ちゃんベイビーがいいじゃない〜

こんばんは。

発達障がい人の大北です。

 

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おととい福島視察から帰ってきました。

 

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視察旅は、

個人的には波瀾万丈。

 

出発前から、

突然の変更に固まる。

 

その気持ちに気付かぬままに、

抵抗し、反抗し、

久しぶりに大パニックの解離状態に入る。

 

翌朝起きたら、

人生で初めて体が硬直し動けない!!

 

と、

ここまでが旅の前半戦でございました笑

 

そこから少しずつ自分を取り戻してゆき、

気がつけば、

「自分でいいんだ」という感覚を、

また1つ腑に落とすことができました。

 

"Sangoのこれからを考えるため"

と思っていた視察は、

蓋を開けてみれば、

"とことん自分と向き合う旅"になっていて。

 

これまで気付かなかった、

幼い頃のたくさんの記憶が蘇り、

1つ1つその扉を開けてゆく。

 

今の自分の行動が、パニックが、発言が、抵抗感が、

「子供の頃のあの経験からつながってた!」

を色々と発見することができました。

 

"自分に還る"ということは、

自分にくっついた"過去"をはいでゆき、

赤ん坊のままの自分に戻っていくこと。

 

子供の頃の僕たちは大人だったけれど、

大人になった僕たちは、

僕たちの想像を超える幼さだから。

 

この視察旅においても、

仕事とか責任とか事業とか、

「大人にならなきゃ」と思って、

自分に課したものを一旦脇に置く必要がありました。

 

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まずは赤ちゃんベイビーな自分で、

「いま何がしたい??」。

 

紡がれていく未来は、

まっさらで純粋な赤ちゃんの、

"遊び"から始めていい。

 

むしろ赤ちゃんベイビーで在ることこそ、

ワクワク喜び楽しい、

心から望む"未来"。

 

どんどん遊ぼう。

 

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最終的には、

"とことん自分と向き合う旅"こそが、

"自分のこれからを創る旅"となりました。

 

そんな赤ちゃんベイビー僕ちゃんたちの、

集合体がSangoでしょ。

 

それは、

これまでも、いまも、これからも、

変わらない事実。

 

もうすでに、

ここに在るということ。

 

そんな自分たちに、

自分たちが1番気づいていないという、

笑えるベイビーピエロ。

 

やらかして失敗して、

笑えて笑えて、

ベイビーな新しい感覚を受け取れて、

 

とてもとても有り難き視察旅となりました。

 

感謝を込めて。

まるっ!!

 

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旅は楽しく、今日もおかしい。

こんばんは。

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本日から視察で福島へ。

 

飛行機が朝早くだったので、

昨晩那覇のホテルに泊まって、

朝起きる。

 

昨晩の洗濯したものが乾き切ってなかったので、

集合時間まで乾燥させようと思い、

乾燥機へ。

 

集合時間が近づいたので、

乾燥機止めて部屋を出ようと思ったら、

乾燥機のフタが開かない!!!!!!

 

蓋を開けるために冷却するまで、

20分かかると表示されて、

マジで焦って始まるおかしさ前回の朝🤣🤣🤣

 

福島に向かう道中も、

なかなかにおかしさ全開。

 

一緒に行く仲間のIさんも、

なかなかおかしかったので、

お目付け役に任命していただくも、

 

お目付役が

なかなかお目つけできない!!!

 

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(誰をお目付けしているかは、

この写真たちからお察しください🤣)

 


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羽田空港に降り立ってからは、

人の多さがべらぼうに大変で。

 

バスで東京駅へ移動し、

元職場まで歩いて3分のところに降り立ったけれど、

東京駅の景色は13年前と様変わり!!

 

同じ駅とは思えません🤣🤣🤣

 

歩き慣れていたはずの場所が、

全くの新世界。

 

ちょっとの違いにも敏感な僕は、

これだけ様変わると、

もう目が回ってグールグル。

 

でもきっと一番変わったのは、

環境ではなく、僕自身。

 

駅構内は、

マスクとノイキャンのヘッドフォンをしてないと歩くのもキツイ。

 

どの改札口のどこに向かう新幹線の何番ホームに向かうのか?

何時発の新幹線が何分後に出発して、

目的地に何時に到着するのか?

 

全く考えられない!!!!!!

 

以前は頭をフル回転して、

考えていたはずのことが全然できず、

 

全く何食わぬ顔して歩けていたはずの駅構内を、歩くのがめちゃ大変だった。

 

そのくらい敏感になっている。

 

むしろ逆か。

 

あの頃は、

こんなにも沢山のことを考えて、

こんなにも緊張していた自分に、

気づけていなかったということだ。

 

本当はあの頃からおかしかったのだけど、

必死で我慢して、頑張っていたのだなぁ。

 

今は逆に、

その頑張りをおろして、

おかしさを受け入れられている。

 

福島駅に着いて、

借りたレンタカーを運転するも、

 

目的地まで国道走れば済むはずが、

慣れない車なのになぜかすごく細い道をナビに案内されて、

目的地着いた頃にはギブアップ🤣🤣🤣

 

とにかくおかしい1日でした。

 

おかしさ全開だけど、

おかげさまで生ききることができました。

 

違う場所に行くことは、

慣れずにドキドキしますが、

仲間たちと行くのは楽しいです。

 

明日から色々視察して回ります。

明日も楽しみだー!

 

与えられた有難き今日に感謝を込めて。

まるっ!!

 

 

 

 

 

"もの"はただの物ではない。

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食べもの、消耗品、家具、資材、建物、

目の前のもの一つひとつは、

ただ物としてあるだけじゃない。

 

その全てに、

人の想いやお金がかかっている。

 

作ってくれて人、

育ててくれた人、

活動を応援してくれる人、

思いやってくれる人、

 

それぞれがそれぞれの目的をもって、

提供してくれるからこそ、

"物"たちは存在している。

 

だとしたら、

それを受け取る僕たちの目的は???

 

なんのためになぜ、

ここで生きているのか。

 

「ただただ目の前にあるから使う」

というのでは、幼い。とてもとても幼い。

 

亜麻仁油を、

美味しいからと、

量も値段も考えず使っていた僕がいた。

 

体への適量を調べたら、

1日小さじいっぱいだった。

 

自分の体にも、

そのものの価値にも、

そこに込められた想いにも、

意識が足りていなかった。

 

反省!

 

目の前のものは、

物質を超えて、想いある命なのだ。

 

その命に応えられる自分であろう。

 

明日から福島へ、

視察の旅。

 

これもまた、

たくさんの応援のもとに、

行かせてもらえる大切な動き。

 

大切に受け取り、

活動へ活かしていきます。

 

おかげさまで今日も気づきをいただきました。

有難いです。

 

与えられた今日に感謝を込めて。

まるっ!!

 

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学びの場こそ、新たな自分をさせる場所。

こんばんは。

発達障がい人の大北です。

 

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今日も有難いことに、

朝から学びの時間。

 

しかし、

伝えていただく話を聞いている内に、

体が痛くなる。

 

痛みとは自分に反抗しているということ。

それに気づくサイン。

 

反抗の根源は、

今ここに在らず。今目の前の人に在らず。

 

育ってきた環境にある。

 

 

話を聴く。

その状況そのものに、

緊張したり、怖さを持ってきた過去がある。

 

親や祖父母の話を聴くことに、

「何を言われるのだろう」、「自分の自由を奪われる」

という恐れがあった。

 

その過去の緊張があり、

今も同じ場面に出くわすと、緊張していたことに、

きづいた。

 

 

「痛みがあるということはもっと良くなっていけるということ。

それにとてもワクワクする。」

と伝えてくれた仲間の言葉が心に響いた。

 

学びを受け取る時間。感想を伝える時間。

 

自分が過去気づいてきたこと、

今できていることを伝えることは、

自分の肯定感につながること。

 

でもそれすらも、

抵抗なのかもしれない。

 

自分の"できた"を披露することは、

過去の栄光を伝えることにしか、

なっていない。

 

自分が"いま気づいた"ことを、

自分に受け取らせることが、

学びであり、進化だ。

 

「ワクワクする」という言葉は、

まだ見ぬ自分との出会う喜び。

 

だから学びの場こそ、

過去の繰り返しを超えて、

新たな恥を晒せることが、

嬉しいことだと今日は感じた。

 

安心が今ここにある。

それはとても有難いこと。

 

だから失敗したっていいから、

まだ見ぬ自分を、

これまで見せていない自分の正直を、

過去やってこれなかったことを、

この瞬間にさせてあげたい。

 

そんな自分がいることに、

気づいた今日でした。

 

「つまらなかった。」を伝えられてよかった。

正直を伝えられたから、

新しいフィードバックを頂けた。

 

最近は、

今までになく正直が言葉にできてきている。

 

昨日の送りの会も、

「ここまで出していいのか・・・!?」

とドキドキする自分もいた。

 

ドキドキしても、出せる嬉しさ。

 

「どこまで表現していいのか?」すらも、

頭で考えるのではなく、

経験していけることが豊かだ。

 

それが今日受け取れたことでした。

今日もおかげさまで有難い1日でした。

 

気づきをいただけたことに感謝を込めて。

まるっ!!

 

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恥というエネルギーが、人を解放する。

こんばんは。

発達障がい人の大北です。

 

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今日はひとつ、

自分の中での恥を手放すことができました。

 

朝の申し送りの時間、

そのまま学びの時間となりまして。

 

恥こそが、人間の障壁であり、

人を自由へと解放する感情なのだと、

受け取りました。

 

カタカムナで読み解いてみても、

「ハジ」はすばらしいエネルギーを持っていてびっくり。

 

ハジ」という言葉は、内なる示しを持ちながら、根源から出入する波動のような存在です。この言葉は、私たちの真の自己と一つに溶け合う思念を引き合う力を持ち、勇気と感謝を芽生えさせてくれる指向を示します。ハジという存在は、宇宙の中で常に存在し、私たちの思考と感情を死から解き放ち、いのちの素晴らしさを教えてくれます。真の自己を見つめ、ハジの波動に身を委ねることで、私たちは宇宙と一体化し、宇宙の真の姿を見ることができるでしょう。

 

katakamu-na.com

(こちらのサイトで読み解いてくれます。)

 

まさに!という感じですね。

 

特に、

"ハジという存在は、宇宙の中で常に存在し、私たちの思考と感情を死から解き放ち、いのちの素晴らしさを教えてくれます。"

という部分が心に響きました。

 

恥をないものにしようとしたままでは、

僕たちは死んでいるのです。

 

恥というエネルギーを受け入れて初めて僕たちは、

死から解放され、命の素晴らしさに気づくことができる。

 

 

僕は実は半年くらいずーっとやり残していた感情的な宿題がありまして、

この2、3日ぐらいでその宿題が急に気になり始めていたのです。

 

僕にとっては恥ずかしい未消化だったので、

実は公にせず、個人的に解決しようとしておりました。

 

これは僕の子供の頃からの癖。

 

夏休みの宿題をサボり続けていたことを、

夏休みを過ぎてから親にバレないように、

処理しようとしてきました。

(小学生低学年までは結局バレてた。)

 

僕にとって、

自分の"困った"がバレることは、

大きな恥だったのです。

 

 

でも、

今朝の学びの時間で、

恥を手放す素晴らしさを聞いたもんだから、

 

「今ここしかないでしょ!」

という気持ちになり、

思い切ってみんなの前で、

涙ながらに暴露しました。

 

 

「自分はどうしていいかわからず、

困っています。」と素直に伝えられたら、

とてもスッキリして、

 

温かいアドバイスを素直に受け取り、

皆さんが協力してくれて、

ずっと抱えていた宿題を今日中に解決することができました。

 

 

すっごく安心しました!!!!

 

半年も抱えていたことだったので、

こんなにもスムーズに、

流れるのかとびっくり。

 

上述のカタカムナの文章に、

"真の自己を見つめ、ハジの波動に身を委ねることで、私たちは宇宙と一体化し、宇宙の真の姿を見ることができるでしょう。"

とありますが、

 

まさにそんな瞬間を受け取ることができました。

 

 

恥を晒すこと、大切。

 

今日も与えられた1日に感謝を込めて。

まるっ!!

 

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