あるがままに生きるために〜HSP男子の自分研究帖〜

沖縄にある霊的成長を実験するコミュニティ“一般社団法人Sango”のスタッフ大北のブログ。HSP・アスペルガー・性別違和症候群などの特質を持つ僕が、あるがままに生きるために、日々自分を研究し、気づいたことを書き記しております。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

アスペルガー

余計な責任を手放すこと

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 昨日今日は、 Sangoの月一回の全体ミーティング。 こう見えて、 (僕は一体どう見えてるんだろう??笑) 全体ミーティングでの僕の役割は議長。 議事進行を務める係。 これがなかなか僕にとって、 緊張のか…

玄米菜食を手放して気づいたこと

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 一般社団法人Sangoというコミュニティで、 共同生活を営みながら、 霊的な成長のための学びを深める日々です。 www.sangookinawa.org Sangoでは長らく、 お家の食事は玄米菜食でした。 Sangoの前から、 沖縄…

とにもかくにも書き続ける。

こんばんは。 アスペルガー&敏感男子の大北です。 現在、 ある資料を作成中なのですが、 いつもの通り、 直前にならないと動き出せないタチで、 提出期限ギリギリで、 完成いたしました。 (やったね!!) こんな資料を作るとき、完璧主義な僕は、 一発で…

「一人で抱えこむ」という当たり前を手放す

おはようございます。 アスペルガー&敏感男子の大北です。 なんでも一人で抱え込んでしまう癖があります。 そんな癖を象徴する気づきが 最近ありました。 先日、 Sangoの提携事業であるFamily(やーにんじゅ)の 民宿「やんばるの宿 ゆい」での大工仕事を依…

成功を恐れるくらい、サボり屋なのだ!

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 遺伝子易経という本を、 引き続き読んでいて、 books.rakuten.co.jp 「凡庸」という心の闇に触れました。 出る杭は打たれるのであれば、 打たれないように生きよう。 他人と違うことを恐れ、 自分の才能を表…

目の前の経験を血肉とする

僕たちは「経験」を 通じて成長する。 成功は人に自信を与え、 失敗は人を強くする。 経験を重なれば、 重ねるほどに、 今まで知らなかった 新しい自分に出会える。 新しい自分に出会えることは、 それがどんな自分であっても発見だ。 強い自分、 弱い自分、…

なんだかとっても吹っ切れた!

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 日々、生きてる中で、 気づき、学ぶこと。 そんなことを、 できる限り正直に、 毎日ブログに書いている今でございます。 書き続けてると、 ふと思ってしまう時がありました。 「こんな自分語り、 読者は楽し…

戸惑いも正直に伝えていい

アスペルガーでHSPな僕は、 相手の感情の変化にとても敏感。 相手が喜んでるのか、 落ち込んでるのか、 それとも怒ってるのか、 そんなことを無意識に察知しています。 そして、怒りや悲しみなどの負の感情を感じた時は、 その波動にとても戸惑ってしまうの…

光を導く祈りの言葉

「始めに言葉ありき。」 そう記されるくらい、 言葉は始まりであり、全て。 それほどまでに深く、 言葉を認識し、大切にできているだろうか? そんなことを自分に問う今があります。 どんどん敏感になってきている最近。 自分と向き合うほどに、 敏感さに気…

想いを伝える、弱さも伝える

本日、無事に全体ミーティングが終わりました。 個人的には、 過去最大級に苦しんだ全体ミーティングでした笑 当日の朝は、 朝食を作るときに、 ご飯を焦がし、 鮭を焦がし、 目玉焼きの黄身を潰し、 散々なスタート笑 焦げたご飯笑 話し合い中も、 終始意識…

同化してどうかしてしまった!

本日明日は全体ミーティングでございます。 今回のミーティングは 自分が人と同化しすぎて、 どうかしてしまっておりました!! 似てる人の気持ちはわかりすぎるから、 おんなじ気持ちになってしまうのです。 そして自分じゃなくなるスパイラル!! 気づいて…

人を理解するより、まずは自分!

おはようございます。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 先日の北海道出張にて、 ある食堂で夕食を食べていた時、 食事の皿の側に携帯を置いていた僕に、 一緒に行動していた「沖縄のおばぁ・もこさん」が言いました。 「それだと食べづらいでしょ。 そん…

ホウ・レン・ソウは誰のため?

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 ホウレンソウがとても苦手です。 会社員時代から口すっぱく言われてきましたが、 なかなかできませんでした。 でも少しずつできるようになってきました。 きっかけは、 意識の変化。 会社員時代からずっと、…

大変アピールしたい時は・・・

こんばんは。 アスぺ&HSP男子の大北です。 昨日の投稿でもお伝えした、 草刈りバイトにて。。。 naturalhspman.hatenadiary.jp 炎天下の作業でございましたので、 ちょくちょく休憩を入れていたのでございますが、 休憩の間、みんなで話しているときに、 つ…

僕たちはタイムリープしている。

おはようございます。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 突然ですが一昨日僕、 蜂に刺されました!!!(((o(*゚▽゚*)o))) 一昨日は依頼されていた草刈りバイトの日。 このバイトは基本的に仕事さえちゃんとできれば、 自分たちの好きな時間にやっていいお仕…

魂が抜けてもいいじゃないか!

おはようございます。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 先日の2泊3日の北海道出張。 屈斜路湖まで往復800キロメートル走る、 北海道ならではの大移動。 (沖縄3周分くらい走ってる笑) 旅は僕に大きな気づきと喜びを与え、 とても嬉しい気持ちで帰…

人よりも問題に目を向ける

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 先日の 畑事業をしているのに、 畑仕事をしていなかった!というやらかし。 naturalhspman.hatenadiary.jp どうして畑仕事に向き合わなかったのか? どうして事業の赤字にもっと意識を向けなかったのか?? …

本当は全部笑えること

hitorijanai.jp とても興味深い映画を見ました 「君はひとりじゃない」 見る人によって、シリアスにもコメディにも見える作品だそうです。 見終わった瞬間は、 ・・・???!Σ('◉⌓◉’) という感じ。 何が何だかわかりませんでしたが、 徐々に噛み砕いて理解…

失敗を分析してみた! 前編 〜できないを受け入れる〜

おはようございます。 アスぺ&敏感男子の大北です。 前日、 自分の行なっている畑事業にて 個人的にとても大きなやらかしをしたのです。 naturalhspman.hatenadiary.jp どうしてそんな失敗をしたのか? 今後はどうすればいいのか? ということについて、 事…

いい子のはじまり

こんばんは。 アスぺ&HSP男子の大北です。 先日の学びの時間にて、 大きな気づきがありました。 いつから“いい子”が始まったのか? という気づきです。 赤ちゃんの頃、 僕たちは何をしても親に喜んでもらえる。 ハイハイをしたら喜ばれ、 立てるようになっ…

お金を通じて、身の丈を知る

こんばんは。 アスぺ&敏感男子の大北です。 昨日、 とってもやらかしてしまいました!! 正確には、 約5ヶ月間やらかし続けておりました。 凹みから立ち直るのに、 1日かかり、 昨日は気づきも書けなかった次第です笑 活動資金として、 支援を受けていた…

「ごめんなさい。」から見える世界

こんばんは。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 アスペルガーとしての特徴でもありますが、 こだわりがとても強いです。 自分が正しいと信じて疑わないところがあり、 自分の主張をなかなか曲げれません。 人の意見を受け入れられません。 自分が間違ってい…

自分の性別違和症候群について考えてみた!

おはようございます。 アスペルガー&HSP男子の大北です。 幼い頃から、 自分の性に対して違和感がありました。 幼稚園の頃、プールで、 なぜか女の子の水着を着ていた時期がありました。 周りの男の子と自分の水着が違うことに驚き、 「自分も同じ水着がい…

何度でも出会い直せる

おはようございます。 アスペ&HSP男子の大北です。 ブログを書く上で、 2つドキドキしていたことがあります。 1つは、 家族が読んでくれること。 家族に対して、 ここまであけっぴろげに表現したことはあまりないので、 家族に受け入れられるかどうか結構ド…

信じて待ってる人がいる

おはようございます。 アスぺ&敏感男子の大北です。 相変わらず、 キングコング愛が続きます。 【登録者90万人記念】キングコング西野さんが部屋に来てくれました こちらの動画に涙しました。 梶原さんを信頼し、待ち続けた西野さん。 それに応えるように、…

正直な気持ちを表現する

こんばんは。 アスぺ&敏感男子の大北です。 アスペルガーな気質ゆえに、 想定外のことによく戸惑います(笑 そして、 戸惑いの感情が胸に残り、 動けなくなってしまうのです。 そんな時どうすればいいのか? 本日は、 自分の硬直の対処法に気づいたお話なの…

自分の生活を大切にすることが誰かの助けになる

こんにちは。 アスペ&敏感男子の大北です。 先日、実家に帰りました。 約4年ぶりの帰省。 もしかしたら、 Sangoが立ち上がってからは、 1回も帰省していないかもしれません。 父から、 「約25年間使っていた洋服ダンスを処分するので手伝って欲しい」 という…

恥はかいてみるもんだ

こんばんは。 アスぺ&敏感男子の大北です。 幼稚園児の頃、 堺正章が主演の「西遊記」を 大人たちと一緒に見ていた時、 すごいセクシーなシーンがあって、 恥ずかしくなって、いてもたってもいられず、 テレビの前に仁王立ちして、 「みちゃダメー!!」 と…

悔しさはバネにする

昨日、悔しいことがあった。 出されていたお題に対して、 考えて考えて出した答えが、 一歩届かず。 まだ足りないという結果だったのだ。 それがとても悔しくて、 涙ながらに出た言葉は、 「まだ答えを出すには早いだろうと思っていたなら、どうしてそんなお…

“死にたがり”な自分を研究してみた!!

こんにちは。 アスぺ&敏感男子の大北です。 先日、 パートナーのゆりさんが ブログでとても興味深いことを書いていました。 yaaninju-yui35.hateblo.jp ゆりさんの親世代は、 「私が死んだらいいんでしょ」 と言う方々が多いらしい。 ふむふむ。 なるほど・…