あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜

魂の成長を目的としたコミュニティ『Sango』の住人である大北のブログ。“祈りと喜びで育つ畑”「Sangoファーム中城」の園主でもあり、とっても敏感(HSP・エンパス)なアスぺ男子。沖縄の雄大な自然の中で、仲間と共にあるがままに生きる。そんな日々の暮らし・畑仕事の実験や気づきなどを綴っています。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

流れに身を任せる

畑で日々を生きていると、

 

こうしよう!

と思っていた予定通りに、

全く行かないことが多々あります!

ガッデム!!

 

急な来訪者が現れたり、

電話がかかってきたり、

手伝って欲しいという依頼を受けたり、

 

自分の予定通りに物事が運ぶことなんて

滅多になくて、

 

毎日事件!な日々なのでございます。

 

 

今までは、

そんな風に急に予定が変更になると、

 

焦ったり、

パニックしたり、

したいことができないとイライラしたり。

 

そんな自分でございました。

 

特に畑のことに関しては、

しなきゃいけない!!と思っていたことが、

たくさんたくさんあって、

 

それを阻まれると、

いつもイライラしてました。

 

 

でも最近、

あまりにも毎日事件(笑)であるお陰様で、

 

「委ねる」ことが、

できるようになってきたのです。

 

だって、

どう考えたって、

予定していたことができる流れじゃない!!

 

もはや僕にはどうにもできないくらい、

いろいろなことが起こるんですもの!!(笑)

 

 

そして流れに身を委ねている内に、

気づき始めるのです。

 

自分の本当の気持ちに。

 

「今は畑に入るより、

身の回りを整理したかったんだ。」

とか

「この気持ちを整理する必要があったんだ。」

とか

「いまはこれがしたかったんだ!」

とか。

 

結局は、

自分が自分に気づくために、

その流れを引き起こしてたのです笑

 

まさに自作自演!!笑

 

いつだって魂は、

今の自分に必要な気づきを

もたらしてくれる。

 

だから、

安心していいのです。

 

自分に気づき、整えば、

より大きな流れと喜びが、

自分に舞い込んでくるのですね。

 

自分の人生に抗うのではなく、

肯定していく。

 

人生に対する信頼が、

安心と喜びを生み出す。

 

そんなことを気づかせていただきました。

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

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「できない」という信頼を得る

こんにちは。

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

「デキる自分」になろうとする気持ちを、

手放し始めた僕。

naturalhspman.hatenadiary.jp

 

すると、

思わぬ変化が現れてきたのです。

 

なんと、

「できない」ということが、

信頼に変わり始めたのです!!

 

「できない」ことで話が通る。

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予算がいかに自分にマイナスな影響を与えているのか?を切々と語る大北(笑)

 

「予算を立てたくありません!」という

宣言が了承されて以降、

 

改めて、

Sangoの組織体制をよくよく観察してみると、

 

あまりにも、

「デキる人」向けの組織体制になっていることに

気づいたのです。

 

これはあまりにも立派すぎる・・・!!笑

 

全くもって、

ポンコツ」な我々向きではない!!笑

 

そのことに気づいた僕は、

「組織体制を丸ごと変えよう!」

と主張し始めたのでございます。

 

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どうやったら、納得してもらえるだろうか?

ドキドキしながら、ミーティングに臨んだ僕。

 

納得してもらえるように

「デキる風」に頭を回転させ、

主張をするも、

 

なかなか話が通らない。

 

しかし。。。

 

「僕にはこれは理解できないから、変えたい。」

「この役割は、僕にはよくわかりづらいから、やめたい。」

 

と、

自分の「できない」を主張し始めた途端、

話が急に通り始めたのです。

 

「できないなら仕方ないね!」

「言いたいことがよく理解できる。」

 

と、

みんながどんどん納得していったのでございます。

 

「○○できるから、こうしたい!」と主張するものが通らず、

「○○できないから、こうしたい!」という主張が通るなんて!

 

なんということでしょう!!

 

「できない」こともまた信頼なのだ。

世の中はいつだって逆説的。

 

僕はいつのまにか、

「この人は○○できない」という信頼を得ていたのです。

 

いつだって、

「仕事ができていないといけない。」

「もっとできるようにならなきゃ・・・!!」

と思い込んで生きてきました。

 

できること=認めてもらえること

だと信じていたのです。

 

でも、

それだけじゃなかったのです。

 

できないこともまた

認めてもらえること、

信頼に繋がっているのだと気付きました。

 

「できるようにならないと!」という

自分への抵抗を手放し、

「できない」ことを心の底から肯定した時、

 

周りの仲間からも、

「できない」ということに対する肯定してもらえ、

 

「できないならこうしよう!」という

新しい切り替えがお互いにできるようになったのです!!

 

「できない」ってすごい!

 

できなくてもいい。

そんな安心の中で、

今日も喜びに自分を歩ませます。

 

気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

 

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「デキる自分」を手放そう

こんにちは。

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

 

自分のアスぺを受け入れるのに、

約30年かかりました。

(今もまだ継続中だYO!)

 

それまでずっと、

「デキる自分」にならなきゃいけないと、

思い込んでいた自分がいました。

 

仕事ができて、

気遣いできて、

人としてかっこいい!

成功者!!(笑)

 

そんなオールマイティな自分にならないかん!

息巻いておりました。

 

そして、

「理想の自分」と、

「アスぺで敏感なありのままの自分」

とのギャップに苦しんでいたわけでございます。

 

しかし、

最近そんな

「デキる自分」を手放せるようになったのです。

 

そこから見えてきた世界は、

とても自由で、

楽しいものでした。

 

本日はそんなお話。

 

予算を立てたくありません

「もう予算を立てたくないです!」

 

先月のSangoの全体ミーティングにて、

僕は勇気を出して自分の思いの丈を伝えたのです。

 

Sangoも法人であり、

毎年、事業計画や予算を立てているのですが、

これが僕にとって苦しいのなんの。

 

アスぺな僕は、

先のことを決めてしまうと、

「そうしなきゃいけない!」

に囚われてしまうのです。

 

自分が立てた1年後の売り上げ目標や、

年間To doができてるかどうか気になって、

とってもストレス!

 

しかも蓋を開けてみれば、

散々悩んで立てた計画と

全然違う動きをしてる我々。

 

本当に1年後の計画まで立てる必要があるのだろうか??

(会社として、来期の資金を分配するために

予算が重要であることは重々わかっております)

 

「先の恐れを手放し、今を喜びに生きれば、喜びが循環する。」

のであれば、

 

純粋に、人生を信頼し、

自分を喜ばせていけば

絶対うまくいくはず。

 

「今を生きる、

流れを信頼し、身を委ねる。

 

それがどんな結果をもたらすのか?

その実験をしたいんです!!」

 

と僕は、

高らかに主張したのでございます。

 

予算に縛られていたのは僕だった

その時、

事務を担当しているスタッフの姉様が、

ボソッと呟いたのです。

 

「やっと諦めたのね。」

 

その言葉を聞いて、

僕はハッとしたのです。

 

予算を立てなきゃって思っていたのは、

僕だった!!∑(゚Д゚)と。

 

東京に出て、会社勤めするも、

環境に適応できず、飛び出した僕。

 

「デキる男」になれなかったことを、

心のどこかでずっと悔やんでいたのです。

 

だから、

Sangoを立ち上げた時も、

「会社を立ち上げて、成功して、

デキる男になって、見返してやるんだ・・・!!」

と無意識に心の何処かで思っていたのです・・・!!

 

故に、

予算を立てれる=1人前の社会人

という浅はかな考え(笑)から、

 

予算を立てることに一生懸命だった

今までがあったことに気づきました。

 

「デキる自分」にならなきゃ、

この社会で認めれられない。

 生きてはいけない。

 

と思っていた自分がいたのです。

 

「デキる自分」を手放して、広がった世界

そんなこんなで、

「デキる自分」を手放すと決めました。

 

 ありがたいことに、

予算を立てないことも

受け入れてもらうことができました。

(イェイ、イェイ!!)

 

するとどうでしょう。

 

生きることがとっても楽になりました。

なんだかとっても肩の荷が降りて、

目の前のことに集中できるようになってきました。

 

何より大きな変化は、 

野菜の見え方が変わったことです。

 

野菜を「いのち」として、

受け入れることができるようになったのです。

 

今まで、野菜を見るときに、

「この量だったら、このぐらいの売上だなぁ。」とか

「病気が出たら、稼げなくなる!」とか

 

野菜を「お金」と見てしまうことが、

多々ありました。

 

でも、今は違います。

 

「今日も元気そうだね。」とか

「今日も実をつけてくれてありがとう。」とか

 

今そこにある命の輝きが見えるようになったのです。

 

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すっごいお金に囚われていたんだなぁ

と改めて実感!!

 

ごめんね野菜さん、

気づかせてくれてありがとう。

 

 

自分を許し、

ありのままの自分で生きること。

 

それは「お金」とか「評価」とかとは、

比べ物にならないくらい大事なこと。

 

生き方そのものが変わることなんだ。

 

そんなことを実感できた今日この頃

なのでございました。

 

できない自分、バンザイ!!

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

 

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喜びが形になる。 〜お金について僕が辿り着いた一つの答え〜

お久しぶりの、

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

約1ヶ月ぶりの投稿でございます。

 

本日はお金の話、第3弾!

 

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

前回はこちら! 

 

「経験と繋がりという見えない価値が、

お金という見える価値を生んでいるんだ。」

 

という前回のお話。

 

実は、、

自分の中で、

納得いってなかったのでございます!

 

お金ってやつには、

もっと何かある気がする!!

 

その答えに

ついにたどり着いたのです。

 

お金ってやつは、

喜びが形になった姿なんだ!

 

と気づいたお話。

 

健康保険料を滞納していた!

きっかけは突然やってきた。

 

お役所の人が突然、

うちのお山までやってきて、

僕を呼び出し、

大きな声でこう伝えたのです。

 

「昨年度の健康保険料が払われていません。」

 

オォマイゴッド・・・!!∑(゚Д゚)

 

そんなにおっきな声で言わなくても・・・

 

なかなか

恥ずかしいじゃない・・・!!

 

金銭感覚がザルであるため、お金に関しては

なかなかやらかしてきた私でございますが、

 

お役所から取り立てに来られたのは初めて!!

 

薄々分かっていたものの、

(分かってたんかーい!!)

なかなかに焦ったのでございました。

 

稼ぎにいくのをやめました。

しかし、

今手持ちのお金は一切ない私。

 

いつもなら、

バイトしなきゃ!

とか、稼ぎに行くことを考えるのですが、

 

「しなきゃ」と思うことは乗り気がしません。

 

そんな気持ちで動くと、

 

不安になり、焦り、

お野菜も病気になる(泣)

など

 

むしろ悪影響が出ることは重々分かっております。

 

大切なのは、

「自分の喜び」であると何度も気づかされてきました。

 

sango-okinawa.hatenablog.com

 

お金がなくなるたびに、

「稼がなきゃ」

と思ってきた僕ですが、

 

その不安からの行動は、

何かが違う・・・!!

と薄々気づいていたのです。

 

だから今回は思い切って、

稼ぐことをやめてみたのです!

 

お金があろうとなかろうと、

したいことしかしません!!

 

そう決めて、

5月を過ごしたのでした。

 

とにかく流れる、整える

気になってること、

やりたいことを、

どんどんやってゆきました。

 

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部屋を整理整頓したり、

 

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いただいた梅で酵素ジュースを作ったり、

 

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染めで遊んでみたり、

 

自分を喜ばせることに

意識を集中していったのです。

 

天からの贈り物

全く、お金のことを気にせず、

自分を喜ばせる日々を歩んでいると、

 

父から一通のLINEが。

 

「ふとしたことから、

お母さんの口座に残高を発見。

降って湧いたお金なので、おすそ分けします。」

(僕のオカンはもう光に還っているのです。)

 

 

な、なんですってー!!!!!∑(゚Д゚)

 

なんと、

天(オカン)からギフトをいただいたのでございます。

 

僕が

恐れから外へ向かっていく自分を手放し、

内なる喜びに向かって行く姿を、

 

オカンは見てくれていたのですね。

 

「今のあなたになら、

このお金は渡してあげてもいいわよ。」

と許可を出してくれたのでしょう。

(なぜかお嬢様口調・・・笑)

 

お陰様で、

保険料の滞納分や、

そのほかの借金を返済することができたのです。

 

有難や、有難や。

 

ちなみにその月は、

畑の売り上げも過去最高を記録しました。

 

喜びってすごい。

 

お金はいつもそこにある。

 

僕は今まで、

お金は、

取りに行くもの・稼ぎに行くもの

だと思っていました。

 

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自分の側にない。

どこか遠くにあるもの。

 

だからいつも、

「自分にはお金はない。」

「取りに行かなきゃいけない」

と思って、

 

不安になり、

意識を外に向けていました。

 

でも、

実は違ったのだと気付きました。

 

お金は常に

そこら中にあったのです。

 

そして、

僕の喜びが大きくなればなるほど、

 

そこにあるお金は、

喜びの形として現れてくるのです。

 

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だから

外にお金を探しに行く必要なんてなかったのです。

 

ただ内に向かって、

自分を喜ばせていたら、

目の前にお金が現れてくるだけなのです。

 

灯台もと暗し。

とはこのことだ!!

 

今日も

学びと気づきに感謝なのでございます。

 

まるっ!

 

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経験と繋がり、見えないものが見える価値を生んでゆく。

おはようございます。

アスペ&敏感男子の大北です。

 

今日は

みんな大好き、お金のお話!

 

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

この記事、 結構評判良かったのです。テヘペロっ!!(´∀`=)

 

お金に執着する理由に気づき、

出口調査という高額収入アルバイトを、

手放した僕。

 

果たしてその後どうなったのか??

 

見えない資産が、

見える資産を生み出しているんだ!

 

という気づきのお話。

 

 

いろんな依頼がやってきた!!

高額アルバイトを断って依頼、

 

どうやって、

自分の家計をまかなっていこうか??

なんてことは全然考えもせず、

 

特に求人を自分から探すことなく

のんびり過ごしていた僕。

 

すると不思議なことに、

ポツポツとお仕事の依頼が、

舞い込んできたのです。

 

最近でいうと、

急に電話がなったかと思えば、

「うちの屋根が雨漏りしてるんだけど、

直してくれないか?」

と依頼が!!

 

大工に関していえば、

僕は全くプロではない!!

 

にもかかわらず僕はドヤ顔で言うのです。

 

「素人ですけど、やってもいいですよ。

バイト代は○○円でどうですか??」

と。

 

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素人なのにもかかわらず、ドヤ顔でバイト代をいただく銭ゲバな男

 

 

それを喜んでオッケーしてくれる、

そんな人がいてくれるのがありがたいし、

 

お金は思わぬところから生まれてくるのだなぁと、

ビックリでもあるのです。

 

そんな風にポツポツと

アルバイトのチャンスが、

向こうからやってきている現状なのでございます。

 

経験・繋がりという無形資産

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人間が100年生きれるようになった、

「100年時代」と言われる今、

人生がどのようにシフトしていくのか?

 

ということについて書かれた、

『LIFE SHIFT』

という本の中で、

 

有形資産だけでなく、

無形資産に目を向ける重要性について書かれているのです。

 

無形資産とは、

人間関係や技術・経験など目には見えない資産のこと。

 

 

僕の今回の出来事で言えば、

経験という無形資産が、

お金という有形資産を生んだのです。

 

そして忘れてはならないのが

繋がりです。

 

プロに雨漏り補修を頼まず、

素人である僕にお願いしてくれたのは、

 

僕とその人の間に繋がりがあり、

信頼してもらえていたからです。

 

キングコングの西野さんも

著書『新世界』の中で、

これからは信用経済になると、

言ってました。

 

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今日は参考文献を連発!教養人を装おうという魂胆笑

 

サービスの質が均一化して来ている今、

信用こそが価値を生むのだと。

 

まさにそんなことを実感する今日この頃です。

 

Sangoで得てきた経験という無形資産

僕が所属するSangoというコミュニティでは、

生活を自分たちで作っていますが、

そこに賃金は発生していません。

 

www.sangookinawa.org

 

自分の必要経費はバイトなどで賄いながら、

共同生活を行い、

来られる方々を受け入れ、

学びを分かち合っているのです。

 

活動を初めて3年半が経ちましたが、

一切お給料を受け取ったことはありません。

 

しかし、

ここで生活を創っていく過程で

たくさんの経験をさせてもらいました。

 

農業、大工、山仕事、水道、電気、HP作成、SNS活用、広報誌作成、

料理、掃除、洗濯などなど

 

挙げればキリがありません。

 

それだけの経験が無形資産となって、

知らず知らずのうちに貯まってきていたのです。

 

無形資産が有形資産へ

変化を感じ始めたのは去年くらいから。

 

ちょっとしたアルバイトを

依頼されることが増えました。

 

水道工事や大工、

チェーンソーでの開拓や草刈りなど。

 

Sangoでの経験が、

バイトという形で活かされはじめたのです。

 

それも勝手知ったる人たちの

ご縁からの依頼。

 

とっても心地よくお仕事をさせてもらえるのです。

 

 

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蛇口の付け替え工事(ビフォア)

 

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完成!!(アフター)

 

無形資産が、

有形資産にどんどん変化しているのを

実感中の日々なのです。

 

見えないものが見える価値を生んでゆく。

大切なのは、

先に見えないものがくるということ。

 

つまり、

経験や繋がりがあったから、

それがお金を生み出したということ。

 

僕は心のどこかで、

稼げない自分をダメだと思ってきました。

 

稼げない=価値を生めていない

と思い込んでいたのです。

 

でも本当は違ったのです。

 

目の前の経験を大切にし、

目の前の人を大切にしていくこと。

 

そのことがもうすでに

何よりの価値であり、

資産だったのです。

 

それが巡り巡って、

お金など目に見える価値に変わるだけなのです。

 

だから、

お金にとらわれる必要はなかったのですね。

 

挑戦を恐れず、

目の前のことに感謝し、

日々を丁寧に歩んでいけば、

道は自ずと拓けていく。

 

もうすでに僕らは生きてるだけで、

自分の道を拓き、

価値を生み出しているのです。

 

あとは、

そのことをどれだけ信頼できるか。

ですね。

 

お金や所有物など、

目に見えるものばかり追いかけて、

そこに安心しがちなのが僕ら人間。

 

そんな僕たちが、

どれだけ見えないもの、

宇宙を信頼できるかが、

 

やっぱり大切なんだ

と気づいた今日この頃。

 

今日も学びに感謝なのです。

 

まるっ!!

 

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自分に向かう喜び

こんにちは。

アスペ&敏感男子の大北です。

 

最近、

とっても素敵な本に出会いました。

 

www.naturalspirit.co.jp

 

末期ガンとなり、臨死体験を経て、

奇跡的な治癒を遂げた女性、

アニータ・ムアジャーニさんの著書

『喜びから人生を生きる』

 

この本を読んで、

たくさんの気づきと感動を得たのです。

 

内に向かう喜びに気づいた

今日はちょっと真面目なお話。

(いっつも真面目だけどね!)

 

外と内とのギャップ

この本の中で、

アニータさんは末期癌の治療中、

 

外に向ける顔と、

内面とのギャップに苦しんだと、

書かれています。

 

お見舞いに来た人や、自分の友人には、

前向きで元気な様子を見せる一方で、

内心は死への恐れに苦しんでいたと。

書かれていました。

  

僕は、その様子を

自分の母の姿と重ねたのです。

 

僕の母は白血病で、

僕が20歳の時に光に還りました。

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

 そんな母との物語はこちら!!1万字を超える初期の大作!!(笑

 

7年間の闘病生活を通じて、

入退院を繰り返していた母。

 

入院中の病院では、

周りの末期の患者さんを励まし、

勇気づけ続けていたのです。

 

いつしか母は周りの患者さんから、

「太陽みたいな人」「聖人」と(正確な表現は定かではない!)

言われるようになっていました。

 

退院や一時外泊で家に帰って来た時も、

家事を一生懸命こなし、気丈に振舞おうとする、

彼女の姿がありました。

 

当時の僕には、

母はとても強い人に見えました。

 

でもやっぱり母にも、

たくさんの不安や恐れがあったのだと、

今は理解できます。

 

母もまたアニータさんと同じように、

その恐れや不安を周囲に見せることはありませんでした。

 

唯一、僕の父や祖父(母にとってのお父さん)にだけは、

自分の内面の恐れを表現し、ぶつけていました。

よく喧嘩していました笑

 

この2人が母にとっての安心だったのだということも、

最近やっと理解できるようになりました。

(僕も大人になってきたもんだなぁ笑)

 

そして、母もアニータさんと同じように、

外に「どう見られるか」に意識がいき、

内側とのギャップに苦しんだ人だったのです。

 

大きな安心に包まれる

僕は本を読み進めていく中で、

そんな母の姿を思い出し、

なんだかどんどん胸が

苦しくなっていったのです。

 

でも、

アニータさんの臨死体験の記述に行き着いた時、

とても安心しました。

 

死の先に待っているのは、

大きな愛と平安なのです。

 

死は苦しみではなく、解放で、

そこには無条件の愛があるだけだと、

本には書かれていました。

 

その感覚は僕にも理解できました。

(当然、僕もそこを通って生まれてきてるのだから、

覚えているのですね)

 

母が苦しみや葛藤の経験を終え、

愛と平安にたどり着いたんだなぁ。

と思えた時、

 

なんだかとっても安心したのです。

 

恐れと向き合う

アニータさんは、

臨死体験から帰ってきて、

自分の顔を鏡に写した時、

 

その病気で変わり果てた顔を見て、

「どうして、これほどの苦痛を自分に与えてしまったのか?」

と思ったそうです。

 

病気は恐れが生み出すもの。

 

つまり、

自分で創り出すものなのです。

 

本当はありのままの自分で許されているのに、

恐れや思い込みから、

こんな自分じゃダメだと否定し、

自分で自分をいじめてしまう。

 

その結果が、

病気として現れているのですね。

 

自分がすべての源だからこそ、

自分の恐れと向き合い、

解放してゆく必要があるのですね。

 

内に向かう喜び

カエルの子はカエル。

 

母の子である僕には、

やっぱり母と同じように、

外側にばかり意識を向けてしまうところがあるのです。

 

ここ最近はまさにそうで、

 

イベントで野菜販売することになり、

そのイベントに向けた準備にばかり、

意識を向ける毎日!!笑

 

「お野菜、売れるかなぁ。」

「ちゃんと量が確保できるかなぁ。」

「こんな変わった僕たち、受け入れてもらえるかなぁ。」笑

 

などなど、

不安!不安!不安!

 

外にばっかり意識が向きすぎて、

またもやうっつになりそうだったぜ!

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

 こちらは最近の大作ですね笑

 

そんな不安まみれな僕を

自分に戻してくれたのが、

この本でした。

 

外にばかり意識を向け、

自分を無視して、

頑張り続けていた自分に対して、

 

そんなに自分をいじめなくていい。

ありのままの自分でいることが、

何より素晴らしいことで、愛なんだ。

 

と伝えてくれたのです。

 

外に向かって

自分をどう見せるか、何を為すか?

どんな風に認められるか?

が大切なのではないのです。

 

本当に大切なのは、

自分に対して、

何をさせたのか?何を見せたのか?

どんな喜びを与えたのか?

なのですね。

 

それは、

母が自分の人生を懸けて、

僕に教えてくれたことでもあるのです。

 

母がいなかったら、

今の僕はありません。

 

だからこそ

今日も僕は改めて、

自分に向かう喜びを、

存分に楽しむのでございます。

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!

 

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うっつ創世記 最終日 〜がんばりすぎる僕とあなたへ〜

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こんばんは。

アスペ&敏感男子の大北です。

 

うっつ創世記、

ついに最後の日を迎えました!

 

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

 はじまりはこちら。

 

自分のうつ状態を観察してみたら、

面白いんじゃね??

というノリで始めたこの企画。

 

まさか本当に7日分書けるとは

思いませんでした。

 

本日はその気づきの、

総まとめのお話なのです。

 

うっつは自分に気づく旅。

今回のうっつは、

自分に気づき、受け入れ、手放していく旅でした。

 

自分のうっつに気づき、

安心を知った1日目。

 

うっつが心のサインだと気づいた2日目。

 

やらなければを手放し、

やりたいことをやる大切さに気づいた3日目。

 

型にはまっている自分を手放し、

自由に気づいた4日目。

 

自己否定していた自分に気づき、

ありのままを受け入れた5日目。

 

自分と同じように、

相手のありのままも受け入れること

の大切さに気づいた6日目。

 

一つ一つ、

自分に気づけば気づくほど、

心は軽くなり、元気になってゆきました。

 

やっぱりうつは、

自分に気づくためにあるのです。

 

うつが、

自分が自分らしくなくなっていることを

教えてくれていたのです。

 

うっつをダメだと思ってた。

実は、

この「うっつ創世記」を公開することは、

とっても勇気がいりました。

 

毎回タイトルに「うつ」という言葉がつき、

それを皆様にお披露目する。

Facebookやラインでシェアする。

 

そのタイトルを見た人を悪い気持ちにさせないだろうか??

とさえ考え、

途中で書くことをやめてしまおうと考えたこともあったのです。

(すごいネガティブ!!なんたってうつ状態でしたから!!笑)

 

そんな葛藤の中で、

自分がうつ状態であることを責めている、

うつ状態をとってもダメだと思っている、

自分に気づきました。

 

そんな自分がいることを知り、

 

「このブログは僕のありのまんまを

開けっぴろげにする実験だから!!」

と自分を奮い立たせ、

 

「こんなに抵抗してるものこそ、

開けっぴろげにする意義がある!!」

と意気込み、

 

ええいままよ!!

と、7日分書いたわけです。

 

書くことを通じて、自由になった

するとどうでしょう??

 

なんだかたくさんの反響が返ってきました。

 

毎回コメントをくれる人がいたり、

個人的にメッセージくれる人がいたり、

初めてブログに知らない人からコメントがついたり、

(これにはめちゃビックリ!!)

 

新しい発見や喜びがたくさんありました。

 

いろんな人に受け入れてもらえて、

とてもとても嬉しいです。

受け入れられなかった人にはごめんちゃい!!笑(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾)

 

なにより、

そんな自分を開けっぴろげにすることで、

 

こんな自分もオッケーじゃん!!

と自分を受け入れることができるようになりました。

 

とっても安心し、自由になり、

自分がまた大きくなったのです。

 

僕うっつになるんです!!

と笑って言える今があります。

 

すごくすごくありがたいです!!

 

がんばりすぎる僕とあなたへ

うっつな自分を総じて気づいたのは、

 

自分がとてもがんばり過ぎていた

ということ。

 

周りに合わせたり、

社会に馴染もうとしたり、

1人前になろうとしたり、

ちゃんと自立しなきゃと思ったり、

 

様々な

こうしなきゃいけない!!

にとらわれ過ぎて、

自分に鞭を打ってしまっていたのです。

 

頑張っちゃダメなわけではないのです。

 

でも、

周りと自分を比較して、

自分を否定しちゃう。

 

そんながんばりは必要ないのです。

 

だから僕は、

平成が終わり、

令和が始まる今。

 

新たな生き方にチャレンジするのです。

 

それは、、、

 

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がんばらない生き方です。

 

外に向かって、

誰かに向かって、

明日に向かって、

自分に鞭を打って頑張る。

 

そんな生き方を手放します。

 

肩の力を抜き、

未来への不安を手放し、

今を生きることを楽しみ、

自分に向かって一生懸命になる。

 

そんな生き方を選んでゆきます。

 

 

もしかしたら、

このブログを読んでいるあなたも、

自分をいじめ、

悩んでいる1人かもしれません。

 

うっつになっているかもしれません。

 

でも、大丈夫。

そんな自分を責めなくて良いのです。

 

うっつは心のサインなだけだから!

 

自分に気づいて、

そんな自分を笑って、分かち合って、

手放してしまえばいいのです。

 

自分を許せばいいのだ!!

 

もしそれが難しかったら、

 

僕らが、 

あなたのうっつを、

思う存分笑ってあげます!笑

 

一緒に笑いあいませう!

 

いつでも待ってるんだぜ!!笑

 

世界は僕とあなたが想像してるよりも、

ずっとずっと愛に溢れているのです。

 

始まりから終わりまで、

うっつな僕にお付き合いいただき、

ありがとうございました。

 

うっつと気づきと平成に

感謝感謝でございます。

 

まるっ!!

 

 

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そんな僕たち(笑)と一緒に生活する仲間を募集中なのです♫

www.sangookinawa.org

 

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