あるがままに生きるために〜HSP男子の自分研究帖〜

沖縄にある霊的成長を実験するコミュニティ“一般社団法人Sango”のスタッフ大北のブログ。HSP・アスペルガー・性別違和症候群などの特質を持つ僕が、あるがままに生きるために、日々自分を研究し、気づいたことを書き記しております。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

うっつ創世記 1日目 〜うっつが突然やってきた!〜

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こんにちは。

 

アスペ&敏感男子の大北です。

 

突然ですが、

今私、うつ状態なのです!

 

うつ!

うっつ!

タイガーウッツ!!

 

なのです。

 

気分がとっても、

とーっても落ち込んでいるのです!

 

なんにもやる気がしないし、

人の目を見て話せないし、

歩き方もゾンビみたい笑

 

力も全然出なくて、

まるで雨に濡れたアンパンマンのよう。

 

そんな僕ですが、

今日も生きてることが有難い!!

(テンションが不安定です笑)

 

せっかくなので、

 

そんなうつ状態から、

立ち直る(予定)までを

ブログに書いてみることにしたのです!

 

名付けて、

うつ創世記!!

(自分でも何を言っているのかよくわからない笑)

 

「うつです。」と言えている安心

現在、

うつ状態の僕でございますが、

それでもとっても安心があります。

 

なぜなら、

「僕、いまうつなんです。」

と笑って言えているから!

 

そして、

それを受け入れてくれる

仲間がここにいる。

 

だから存分に浸っておれるわけです。

 

過去、何度もうつ状態になったことがありますが、

その度にとっても抵抗していました。

 

なんとか元気に振る舞おうとしてみたり、

「どうせ理解してもらえない。」と人を避けてみたり。

 

とにかく、

うつ状態」をダメにしていました。

 

それがとーーっても

苦しかったのです。

 

 

しかし、今回は一味違います。

 

うつだって伝えて、

受け入れてもらえて、

 

「うつでもいいんだ。」

と自分を受け入れることができています。

 

すると、

なんだか自分に優しくなります。

 

自分の行動が挙動不審なことも、

人の目を見れないことも、

ちゃんと物を伝えれないことも、

 

「こんな状態だから、仕方ないさぁ〜」

と受け止められる自分がいるのです。

 

だから、

若干の居心地の悪さはありますが、

とっても安心なのです。

 

故に、

落ち込んでいるにもかかわらず、

図太くもブログなんて書けちゃうわけです。

 

全国ネットで

うつをあけっぴろげです!

(ちょっとドキドキ)

 

抵抗しないこと。

流れに身を委ねること。

 

とても大切ですね。

 

今後どうなっていくのか?それも実験!

というわけで、こんな感じで

うっつな自分を観察してゆくのです!

 

書いてると、

結構楽しくなってきました。

 

実は今回のうっつには、

とても大切なメッセージが

ある気がしているのです。

 

がんばらない生き方。

本当に自分がしたい生き方。

 

そんなことがみえてくる予感が

しているのです。

 

というわけで、

うつ創世記、

はじまるのでございます!

(創世記だから7日分書くのかしら笑)

  

まるっ!

 

 

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