こんばんは。
エンパス男子の大北です。
沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、
安心の中で喜びを分かち合える、
そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。
その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、
薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。
読んでくださる皆様のおかげさまで、
ほぼ毎日ブログを書き続けることができている日々でございます。
今調べてみたら、
このブログを2018年7月にスタートしてから、
621件の記事を書いていて、現在連続更新140日目！！
（140日前にめげなければ、もっと連続更新日数いってたのに〜！！
大きな鬱の波に負けてしまった！！笑）
新年明けてからは、
毎日書き続けることができているありがたい今です。
誰のためでもなく、自分のために、
自分の日々のことを書いている、
雑記に近いブログでございますが、
書き続けてきてよかったことを一つ、
最近発見しました！！
それが、
自分への客観視が深まっていること！！
このブログは誰かに向けたメッセージというわけではなく、
基本的に自分語り。
（僕の自分語りをいつも読んでくれる人たちに本当に感謝。）
成長したことや嬉しいことだけでなく、
思いっきりやらかしたことや、
苦しかったことまで。
僕の気質や、自分の中で何が起こったのかを、
できるだけ詳しく表現しているのです。
そして、
書いたことを一番読んでいるのは、
僕自身。
書いたその場で自分の目を通して、
「自分」という人間の気質や経験が記憶されていく。
その結果、
他人のことを知るかのように、
自分のことを知ることができていっています。
人は、
他人のことはとってもよく見えます。
「あの人はあんな人だ。」
「○○さんはこういうところあるよね。」
とかとか、
日々当たり前のように他人を論じます。
もちろん僕もよくしてしまうことなのですが、
そうやって他人を論じようとする時に、
最近はブレーキがかかるのです。
「あれ？今批判しようとしているあの人のやってることって、
自分もよくやってることじゃない？？」とか
「○○さんの失敗って、
最近ブログで書いた自分のあのやらかしとよく似ている！」とか
目の前の人のやっていることが、
自分の中にもあることだ。
と気付ける機会が増えてきたのです。
自分の中にもあると気づくと、
相手を批判する気持ちが手放されていきます。
（だって批判したぶんだけ自分に返ってくるんだもの笑）
自分を理解した分だけ相手への理解も深まるので、
怒りなどの感情的な反応が減り、
自分が穏やかになってゆきます。
「自分にもあること」
は魔法の言葉。
「自分にもあることだから、よくわかるよ。」
「自分にもあることなんだけど、あなたにもあるよね。」
「自分にもある」って伝えるだけで、
自分も傲慢にならないし、
相手とも対等な目線でいられる。
口から出てくる批判の大半は、
自分が見えていないからで、
よくよく自分を観察してみると、
批判している相手の行動と同じことを、
結構やってる。
相手は自分の鏡なのです。
だから大抵のことは、
「自分にもある。」
「自分にもある」って言えるようになるためには、
「自分にある」ことをたくさん知っていく必要がある。
だから、「書く」ことを通じて、
自分がやってきたことを目に見える形にするって大切。
目に見えないと、
自分のやってることは結構見えない。気づかない。
書くことで、
自分を知ることができ、相手を受け入れられるようになり、
怒りなどの感情が手放され、平安になる。
書くことは、
平和への道なのだ！！
というわけで、今日もまた一つ、
自分を書くことができました。
いつも読んでくださる皆さまのエールのおかげで、
今日も平和への道を歩めてるんだお。
ラブ＆ピース。
今日も読者の皆さまに感謝です。
まるっ！！
