あるがままに生きるために〜HSP男子の自分研究帖〜

沖縄にある霊的成長を実験するコミュニティ“一般社団法人Sango”のスタッフ大北のブログ。HSP・アスペルガー・性別違和症候群などの特質を持つ僕が、あるがままに生きるために、日々自分を研究し、気づいたことを書き記しております。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

【気づき】どんなに苦しい時も、「自分が選んだ」と言える自己肯定と喜びを

同じ行動をするとしても、

 

自分で選ぶのか、それとも選ばされたのか。

 

どちらのスタンスなのかで、

その喜びは大きく違う。

 

 

例えば、

目の前に飢えで苦しんでいる人が現れた時、

自分がパンを持っていたとしたら、

 

自ら喜んでそれを差し出すのか?

 

それとも、

しなければならないという気持ちで、

仕方なくそれを差し出すのか?

 

同じ奉仕の行為だとしても、

その意味合いは大きく変わってくる。

 

 

喜んで差し出せた時、

その人は誰のせいにもしていない。

 

相手が喜ぼうと、喜ぶまいと、

その行動をできたこと自体が、

喜びとなっている。

 

故に、

相手が喜んでくれたとしたら、

なお一層嬉しい。

 

 

一方、仕方なく差し出した時、

無意識に自分の行いを、

誰かのせいにしてしまっている。

 

「あの人がしろって言ったから。」

「そうしないと誰かに指を指されるから。」

「目の前の人が助けを求めたから仕方なく。」

 

誰かのせいにした行為に、

内から湧き出る喜びはない。

 

「仕方なく」という想いは、

照れからも生まれるのが厄介だ。

 

本心は助けたくてやってるはずなのに、

正直に伝えるのが恥ずかしいから、

「仕方なく」やってる雰囲気を出す。

 

「別に助けたいわけじゃないんだけど、」

「どうしてもって言うから、」

 

そうやってツンツンとカッコつけて表現してしまう。

 

自分を素直に表現できないが故の、

照れの言葉たちもまた、

自分の行動の動機を無意識に他人のせいにしてしまう。

 

その結果、

自分の行動を喜べない。

自己肯定できない。

 

せっかく見返りを求めない奉仕を実践できたのに、

目の前で湧き出る喜びが待っているのに、

 

そんな自分を褒め、認めることができないため、

喜びはお預けだ。

 

照れは本当にもったいない!!

 

 

そんな照れや義務感からくる、

「誰かのせいでする行動」は、

さらなる波乱を引き起こす。

 

まず、

自分で自分を喜ばすことができない故に、

相手に見返りを求め始める。

 

相手が喜んでくれないと腹がたつし、

次は自分に何かを施してくれることを期待する。

 

さらに厄介なことに、

周りの人間にも同じ行動を押し付け始める。

 

「僕も飢えた人にパンをあげたんだから、

君達も飢えた人を見たらパンを与えるべきだ!」

と言う気持ちになってくる!

 

ここまできたら、

せっかくの善意がもう台無しだ(涙

 

善意の行動のはずが、

周りに悪意を撒き散らしてしまってる!!

 

 

選ぶのか、選ばされるのか、

その違いから生まれる結果は、

全くの別物。

 

喜びは、

誰かが与えてくれるものじゃない。

自分の内から生まれてくるものなんだ。

 

 

「自分で選ぶ」ことは、

苦境に立たされれば、立たされるほどに、

難しくなる。

 

自分の選択の結果として、

自分が追い詰められてしまった時、

 

「もうこれしか選択肢がない。」

という気持ちになってしまった時、

 

それでも、

「選ばざるおえなかった。」と諦めるのではなく、

「自由の中で、僕はこれを選んだ」と言える強さを育もう。

 

 

ありがたいことに僕の仲間には、

自分の身をとことん差し出し、

大きな奉仕を喜んで実践している先輩が、

たくさんいる。

 

そんな先輩たちの潔さが、

心底かっこいい。

 

そして僕は、

まだまだ自分を守りたがるし、

本当にちっぽけだ。

 

でも、

僕もちっぽけなりに、

自分の命をこのSangoという場所に差し出してきた。

 

小さなことからコツコツと、

自分を奉仕する勇気を育んできた。

 

それは誰かにさせられたことじゃない。

自分で選んだことなんだ。

 

どんな小さなことでもいい。

 

「自分が選んだ。」そう言える勇気が、

喜びと肯定感を自分にもたらす。

 

だから、

たとえ僕がちっぽけだろうと、

ポンコツだろうと、ワガママだろうと、

 

今日は卑屈にならず、大胆に、

自分に伝えることにする。

 

今日も一日、

僕は選んでやりきった!!

 

ありがとう、自分!!

 

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

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