あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜

魂の成長を目的としたコミュニティ『Sango』の住人である大北のブログ。“祈りと喜びで育つ畑”「Sangoファーム中城」の園主でもあり、とっても敏感(HSP・エンパス)なアスぺ男子。沖縄の雄大な自然の中で、仲間と共にあるがままに生きる。そんな日々の暮らし・畑仕事の実験や気づきなどを綴っています。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

【学び】たくさん転んで、まるになる。

今日は、

あるご夫婦と向き合わせていただき、

感じたことを正直にお伝えした。

 

その方たちは60代で、

僕の倍は歳を重ねている。

 

前だったら、

そんな人たちにものを言うことに、

とっても尻込みしてた。

 

そして、

びびってるから、力が入り、

余計に上から目線で偉そうに喋り始める。

 

「こんなこと伝えて

何を言われるのだろうか??」

と恐れてるがゆえに、

 

相手に強く出ようとしてしまうことが、

よくあった。

 

 

とくに、

年上の男性が僕は苦手で、

いっつも緊張してしまい、

 

背伸びしてしまい、

言いたいことを素直に伝えることが、

難しかった。

 

 

 

でも、

今日の対話では、

とても穏やかに伝えることができた

 

ここ最近の経験が、

僕に変化を与えていて、

 

特に昨日投稿した、

父に等身大の自分を伝えられたことは、

とても大きかった。

 

 

とにもかくにも、

思ってることは全部伝えよう。

 

と心に決めて、

素直に、感じたままにお伝えできた。

 

 

生意気言ってる時は、

「生意気言ってしまいますが、」

「超上から目線ですけど!」

と自分を笑いながら伝え、

 

笑顔で穏やかに、

接することができた。

 

 

自分の意見に固執することなく、

 

相手からの反応も、

穏やかに受け入れられた。

 

 

子どもに対する親の気持ちを、

たくさん聞かせていただいた。

 

子どもがいない僕としては、

いつも子どもの目線でしか、

親を見てないから、

 

親の気持ちを聞かせていただくことは、

とても学びが多い。

 

自分の親に対する理解もまた深まって、

嬉しい。

 

 

親子って本っっっ当に不器用だ!

 

愛しているがゆえに、

怖がり、

認められたくて、

素直になれない。

 

僕もそうだった。

 

 

いま、

親に対してやっと素直になれてきた。

 

親の気持ちも素直に受け入れられるようになってきた。

 

だからこそ

年上の方々にも、穏やかに素直に、

ものを伝えることができるようになってきているのだろう。

 

 

親や、

Sango内の親世代の方々との、

コミュニケーションを通じて、

 

たくさん失敗して、

たくさん怒らせて、

たくさん傷ついて、

 

七転八倒してきたことが、

今に繋がっている。

 

やっぱり、

転んでナンボですね。

 

たくさん転んだから、

丸く穏やかになってゆく。

 

今日も気づきの機会をいただけたこと、

感謝です。

 

まるっ!!

 

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【学び】家族に伝える等身大

近い人であればあるほど、

つい見栄を張ってしまう。

 

そんなことが、

僕にはよくありました。

 

 

実は、

僕は父から借金をしていて、

 

2年後の今月から、

返済するという約束でした。

 

 

今も、

個人としての懐事情には、

余裕があるわけではないのですが、

 

「約束したから」

というだけではなく、

 

自分自身にとって、

今お金を返していくことが、

とても大切な自己肯定感になる気がして、

 

予定通り、

お金を返していこうと思ったわけです。

 

 

そして、

父に電話を入れる僕。

 

「最初は少しずつになるかもしれないけれど、

予定通りお金を返していこうと思うんだ。」

と伝えました。

 

すると父から、

「今お金は十分に回ってるの??」

と聞かれたのです。

 

その質問にドキッ!とした僕。

 

とっさに、

「少しずつだけど、実は回ってきてるよ!

色々上手いこといってるから大丈夫!!」

 

と伝えたのです。

 

そんなこんなで、

お金を返す流れで、

電話は終了。

 

でも、

なんだかモヤモヤする。

 

それもそのはず。

 

僕は心配してくれる父に対して、

見栄を張ってしまったのです!!

 

 

背伸びして、

いっそのことドヤ顔くらいの勢いで、(笑)

 

「大丈夫だよ!」

と伝えたのです。

 

 

親に迷惑をかけたくない。

 

親の前で、

情けない姿を見せたくない。

 

そんなええかっこしいの僕が、

そこにはいました。

 

 

本当にそれでいいのだろうか??

 

と僕は考えました。

 

 

あれだけ、

素直で正直であることを大切にしているのに、

 

どうして家族に対して、

見栄を張ってしまうのだろう。

 

一番近しい人で、

切っても切れない大切な人たち。

 

そんな人たちに対して、

偽りの自分を見せていて

いいのだろうか?

 

 

そんなことを、

真剣に考えました。

 

 

そして数日後、

改めて等身大な自分を伝えることを、

決意したのです。

 

ドキドキしながら、

電話する僕。

 

父に対して、

素直な気持ちを伝えました。

 

「ごめん!!

実は、先日の電話では見栄を張ってました!」

 

「正直なところ、

お金に余裕があるわけではないんだ。」

 

「でも、やっぱりお金を返し始めたいんだよね。

約束したからという理由だけじゃなくて、

自分を自立させていくために、

今すごく自分にさせてあげたいことなんだ。」

 

「だから、毎月返す約束だけど、

もし返せない月があったりしたら、

また相談させてください。」

 

自分を大切にするために、

自分の良いも悪いも、

全部正直に伝えることができました。

 

すると、

父からは、

 

「返せない月があっても全然構わない。」

 

と、

とても温かい言葉が返ってきたのです。

 

さらに父は、

 

「親だから、

お前たちが本当に困った時は、

いつでも助けたいって思ってるよ。」

 

と伝えてくれたのです。

 

この言葉は、

僕にとって、

とても大きな衝撃でした。

 

そもそも、

僕はどこかで、

親にお金を借りたことに、

罪悪感を感じていたのです。

 

この歳になっても、

親に頼ってしまう、

ダメな自分だ。

 

こんな自分じゃ、

親に顔向けできない。

 

そんなことを、

心の何処かで思っていました。

 

だからこそ、

大丈夫な自分を演じたくて、

 

つい背伸びをしてしまったのです。

 

 

でも、

父の愛は、

子どもが思っている以上に、

 

深く暖かいものでした。

 

 

自分をダメにしていたのは、

僕だけで、

 

親は僕のことを、

ただ純粋に応援してくれていたのです。

 

そして、

どこまでも信じてくれているのです。

 

 

電話が終わった後、

こっそり涙しました。

(内緒です笑)

 

僕の心に、

大きな安心が訪れました。

 

 

親から早く自立しなきゃ!

一人で生きて行けるようにならなきゃ!

 

と思っておりましたが、

 

そんな僕のちっぽけな思いを飛び越えて、

見守ってくれている家族がいる。

 

 

とてもとても有難いです。

 

そして、

そんな家族に対して、

自分のプライドを下ろして、

 

等身大な正直を、

見せることができる自分がいる。

 

やっと、

ありのままの自分で付き合えるようになった。

 

なんだか、

今までにないくらい「家族」になれた。

 

そんな気持ちになりました。

 

 

家族を通じて

こんな喜びを受け取れる日が来るなんて、

思ってもみなかった。

 

沖縄に来て、

本当に良かった。

 

父にお金を借りて、

本当に良かった。

 

ただただ、

有難い1日でした。

 

これからも、

素直に、正直に、等身大で。

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

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白黒思考を手放そう!

本日もミーティング😊

 

大切にしたいことは何なのか?

 

何度も何度も問われること。

 

問われる度に、

成長している部分もあれば、

まだ理解が足りてなかった部分もある。

 

 

本日、

足りてない部分について、

「こういうことできてなかったんじゃないの??」

と伝えられた場面がありました。

 

すると、

白か黒かでしか物事を考えられない気質のある、アスペルガーな僕は、

 

「そんなことない!

あんなことだってこんなことだってできてる!!」

と、

ついムキになり、

怒り始めてしまったです!笑

 

 

つまり、

「できてないでしょ」

に反応しまい、

 

勝手に全否定されているような、

被害者意識がムクムクと出てきてしまったのです。

 

 

伝えてくれた相手は、

全部できてないって言ってるわけじゃなかったのです。

 

僕のやってきてることも十分に理解して、認めてくれているのです。

 

ただ、足りてない所、改善点があるのではないか?

と言いたいだけだったわけです。

 

 

にもかかわらず、

全否定されてしまったと感じた僕ちん!

 

つまり、

相手は僕を肯定してくれているわけで、

 

自分のしていることに肯定感がなかったのは、

僕の方だったわけです!!

 

 

物事は、

白か黒かだけじゃない。

 

100点か0点かだけじゃない。

 

実は、98点は取れていて、

あと2点分余地があるのです。

 

そして余地があるからこそ、

成長があり、喜びがある。

 

 

自分のやっている98点にどれだけ肯定感が持てるのか??

 

大切ですね!

 

よくやるパターンですが、

今日はそこに引っかかっちまいました!!笑

 

 

また改めて、

気づけた今に感謝し、

ラクティス!プラクティス!

 

実践を続けてまいります👍

 

 

今日の学びに感謝です。

まるっ!!

 

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自分と向き合い続けてきた、その肯定感。

大病をしたわけでもなく、

事故に遭ったわけでもなく、

 

大きな事業を起こし、

大成功を収めたわけでもなければ、

 

家族を持ち、

守るために稼ぎ続けたわけでもない。

 

側から見ると、

30歳そこそこの、

ただの若造。

 

経験も薄い、

ただの若造かもしれない。

 

そんな想いが、

どこかにあった。

 

 

でも、

今日ふと気づくことができたのです。

 

自分を本当に喜ばせるために、

 

血として受け継いだ癖や、

自分の前世からの課題を超えるために、

 

何度も何度も自分に挑戦してきた。

 

抵抗しながらも、

尊敬する人の声を受け入れ、

実践し、

 

自分を成長させてきた。

 

 

自分の中にある、

 

男たるもの、大人たるもの、

こうすべきだ!

 

という親から引き継いだ癖と、

それに伴う苦しみと、

 

向き合い、

受け入れ、超えてきた。

 

 

あるがままの自分を生きるために、

積み重ねた歩みがある。

 

まだまだ至らない部分はもちろんあるけれど、

 

そのことに関しては、

自分を肯定していい。

 

 

そう腑に落ちた今日があった。

 

それがとても嬉しい。

 

自信をもって、

今日も一歩前へ。

 

本日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

 

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新月に向かって

満月を通り過ぎて、

新月に向かっている今。

 

闇に近づいているので、

気持ちも落ち込みやすくなる。

 

満月に向かう間、

上り調子で心地よかったあの感覚。

 

落ち込みやすい今だからこそ、

自分を試せるチャンスですね。

 

本日の気づきにな感謝です。

まるっ。

 

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【学び】「助けて」は、胸を開いて堂々と。

「助けてほしい」と伝えるとき、

つい自分を小さくさせてしまう時がある。

 

助けを求めなくちゃいけない自分を恥じたり、

相手の迷惑になるんじゃないかと申し訳なくなったり。

断られることにビビって、おどおどしたり。

 

そんな気持ちで、

うつむき気味にヘルプを出す。

 

そんな癖が僕にはありました。

 

 

でも相手の気持ちに立ってみると、

 

おどおどして、申し訳なさそうに、

自分のプライドを守れなくてイライラしながら、

 

「助けてほしい。」

 

と言われて、

 

気持ちよく、

引き受けられるわけないやないかーい!!

 

 

こんな時は、

結局自分が傷つくことしか考えていないわけで、

自分の殻に閉じこもってる。

 

相手は快く手を差し伸べたいかもしれないのに、

頼む前から、助けてくれないことにビビってる。

 

相手を冷たい人間にしちゃっているのだ!

 

 

相変わらず、

なんてやつだ、全く!!

 

 

そんな気持ちで頼んだら、

相手も引き受けづらいじゃない!!

 

 

自分を小さくして、ダメなやつにして、

相手と距離を取っちゃうくらいなら、

 

もういっそのこと、

自分のちっぽけさを受け入れて、

笑い飛ばそう!

 

「断られてもいい。」

「断られてなんぼ。」

くらいの気持ちで、

 

前を向いて、

胸を開いて、

堂々と。

 

伝えてみようじゃないか!!

 

「助けてください!」

と。

 

そうです!

 

畑ではいつだって、

皆様の助けを募集しております!!

 

手伝ってください!!

 

いつでもお気軽に、

お声がけくださいまし!!笑

 

 

今日の学びに感謝です。

まるっ!!

 

 

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助けを求めているのは、この男です笑

 

 

🌻 お知らせ🌻 

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2月16日はSangoマルシェ!!

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