あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜

魂の成長を目的としたコミュニティ『Sango』の住人である大北のブログ。“祈りと喜びで育つ畑”「Sangoファーム中城」の園主でもあり、とっても敏感(HSP・エンパス)なアスぺ男子。沖縄の雄大な自然の中で、仲間と共にあるがままに生きる。そんな日々の暮らし・畑仕事の実験や気づきなどを綴っています。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

シェア畑奮闘記① 開拓のはじまり

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

この7月からSangoは7期に入りました。

 

Sangoファーム中城も気持ち新たに、

今までと違った試みをすることにしたのです。

 

それが、シェア畑!!

 

今まではSangoの実験畑として、

僕たちが食べるお野菜を育てることをメインに、

お手伝いしてくれる人たちの力を借りながら、

自分たちで畑を楽しんでおりました。

 

そんな中、

つくづく思うのです。

 

自分が育てる野菜が、

一番エネルギーいっぱいで一番美味しい!!

 

これは自慢でもなんでもなくて、

実は誰にとってもそうだと思うのです。

 

自分のエネルギーで育んだものが、

一番自分の体に合ったものになる。

 

だから、

自分の命となる野菜も、

自分で育てることが一番。

 

それはとっても楽しく嬉しいこと!

 

だから、

僕たちが育てた野菜を届けるという形もいいけれど、

 

みんながみんなの家庭菜園を持って、

畑遊びを存分に楽しんで欲しい!

 

その喜びが、

”自分”と”地球”への大きなギフトになる。

 

この畑暮らしを続けていくほどに、

そんな想いがどんどんと膨らんでいったのです。

 

ならばやりましょう、シェア畑!!

 

幸いうちには一昨年、

前の借主さんから返ってきて、新たに広がった土地があります。

 

夢あふれる未開拓ゾーン、

通称"ゆめっち"。

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こちらをシェア畑にしたらええやないかい!!

 

というわけで先日、

月に一度スタッフみんなで畑作業をする”畑のひとつむぎての日”にて、

みんなで開拓を行いました!!


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総勢11名での早朝からの草刈り。
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ジャングルみたいになった畑を、

バッサバッサと刈ってゆきます。
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刈った草も山盛りてんこ盛り。
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(いい腐葉土になりますね。ワクワク)

 

ゴミもたくさん回収しました。
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7時から約3時間の作業。

 

終わってみたら、

入り口から見える範囲はめっちゃスッキリ!!
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たった3時間でこんなに綺麗になるなんて!

人力ってすごいです。

 

終わった後はみんなでご飯。

ハッシュドポークをいただきました!

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(美味っ!!)

 

そんなこんなで、

ついに始まったシェア畑プロジェクト。

 

この調子で開拓を続け、

10月にはシェア畑をスタートしたい!!

 

ここからどんな感じで、

物語が広がってゆくのか。

ワクワク。

 

お手伝いしてくれる方、シェア畑したい方、

いつでも募集しておりますので、

お気軽にお問い合わせくださいませませ〜!!

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

登るほど、体軽やか、山登り。 〜山登りエネルギーワーク開催したよ〜

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

山に登れば登るほどに、

体が軽くなり、元気になり、活力みなぎる。

 

そんな不思議体験をしてきました!

 

 

というのも、

先日Sangoにて行われた、

「山登りエネルギーワーク」。

 

そのスタッフとして、

一緒に山に登って来ました!

 

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僕は順番的に、

最後尾もこさんの一つ前。

 

僕の前には6人の方がいて、

計8人での山登りだったのですが、

 

開始早々気持ち軽やかと思いきや、

体が重い・・・!!

 

なんという倦怠感!

 

最後尾のもこさんも体が思うように動かず、

僕が引っ張り上げておりました。

 

この感じで果たして、

山を登り続けることができるのか・・・??

とドキドキ。

 

そもそも山登りの時、

僕は後ろの方のポジションが苦手です。

 

最前列でどんどん前に進みたいタイプです。

 

山登りってとっても不思議で、

前の方にいると体が軽くどんどん進めるのに、

順番が後ろになればなるほど体が重くなります。

 

なぜなら、

後ろの人は前の人の感情を受け取ってしまうから。

 

山を登る時に湧き出てくる

様々な感情。

 

「ここは急だから、登るの大変そう!」という心配や、

だんだん蓄積する疲労感、

最後まで登りきれるだろうか?という不安などなど、

 

山を登ってる最中、

場面場面で人が無意識に抱く、

様々な感情。

 

その無意識の感情は、体を緊張させ、

疲れを引き寄せます。

 

そして、自分だけにとどまらず、

後ろの人たちに伝わっていくのです・・・!!

 

その感情と体の緊張が人を介してどんどん膨れ上がり、

後ろの人になればなるほど、

伝わる負のエネルギーが大きくなるのです。

 

だから後ろの人になればなるほど、

体が重くなってしまうのです。

 

今回の場合、

最後尾のもこさんは前7人分を受け取っているわけですね!笑

 

じゃあ後ろの人はただつらいだけで終わりなのか??

 

否!否です!!

 

だって今回はエネルギーワークだから。

みんながエネルギーを切り替えたらいいのです!!

 

というわけで、

みんなが気持ちを切り替え、エネルギーを上げていくために、

様々な試みを実践していきます。

 

例えば目線。

 

山を登る時に危ないからと思って、

下ばかり見ていると、気持ちが落ち込んでいきます。

 

だから目線を高くする。

それだけでも気持ちが変わってくるわけです。

 

そのほかにも、

呼吸を意識すること。

 

ところどころで体を揺すったりして、

カチコチに緊張した部位をほぐすこと。

 

自分一人で頑張ろうとするのではなく、

木の枝を杖にして、支えの力を借りること。

 

背負う荷物を、

ちゃんと持ちやすい形に整えること。

(山登りリュックについているベルトを締めるとかだいじ!!)

 

ただ歩くのではなく、

周りの自然に目を向けること。

 

山に登り切った時に見える景色に感じる達成感も、

気持ちが切り替わる大切な要素!
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(絶景でした!!)

 

山を楽しむ遊び心も大切。

 

美味しいご飯を食べながら俳句を読んだり、

道端の葉っぱの美しさに感動したり。

 

 

 

途中、

ガイド役のまーぼーが抹茶を点ててくれて、

みんなで野点(のだて)を楽しみました♫


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抹茶の力はすごいです。

飲むだけで心がホッとし、体が緩んでいきます。

 

ただ山を登るだけでなく、

その道中で自分の内を見つめ、体を緩め、

みんなで意識を合わせていき、エネルギーを切り替える。

 

すると不思議なことに、

体がどんどん軽くなっていくのです。

 

峠を何個も超えて山を下る頃、

みんなの足取りは重くなるどころか、

どんどん軽ろやかに。

 

最初はあんなに体重そうだった最後尾のもこさんも、

一切の補助なくスイスイと降りれていました!

(一番元気だった!笑)


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気がつけば、

あっという間に4時間経ち、山登り終了!

 

誰一人疲れた顔を見せることなく、

笑って楽しく終えることができたのです。


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(最後は登山口の展望台で黒ごまラテを楽しむ)

 

「山登りはハードな運動だから、降りる頃には肉体は疲れてる。」

というのは、ただの思い込み。

 

僕たちは目に見えないエネルギーでできていて、

自分のエネルギーを切り替えることを工夫していけば、

肉体はエネルギーについてきてどこまでも元気なのだ、

ということを、

 

参加者の皆さんとともに肌で感じることができた、

とても貴重な体験でした。

 

7月はもう1回やる予定!

 

Sangoの新しい広がりと可能性を感じることができて、

とても嬉しい1日。

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

・こんな僕たちが集まるコミュニティがこちら。

www.sangookinawa.org

 

・メンバーが民宿もやっております。アスぺなお宿(笑

 だからこそ育まれるくつろぎ空間と、体に優しく美味しいお食事。
 ぐっすり寝れます(笑 オススメです。

yaaninjuyui35.wixsite.com

 

・宮城でも仲間たちが、

 安心の中で成長できるコミュニティを創っています。

 

familyyaaninjumiyagi.hatenablog.com

勇気の一歩

ただいま畑に戻ってきました!

 

今日はミーティング。

何度か向き合ってきたテーマについての話し合い。

 

今までと違う結果を出すためには、

今までと違う選択が必要。

 

つまりは、

新しい自分に踏み出す一歩が大切。

 

でも往々にして僕らは、

どんな一歩を踏み出したらいいのかの発想がない笑

 

発想がないならば、

人から伝えてもらった発想を素直に受け取ってやってみる。

 

それもまた、

勇気を出して自分を変える新しい一歩。

 

 

今回の一歩についていえば、

 

ここにいたる小さな一歩は、

この一年でそれぞれが踏み出していた。

 

 

それを一つにして、

みんなで歩む大きな一歩。

 

まだまだ発想は貧弱だなぁと思う僕と、

それでもちゃんと一歩ずつ歩んできた結果の今だなぁと思う僕。

 

両方あるし、両方あっていい。

 

伸び代があるから、

人生は楽しい。

 

この新たな勇気の一歩も楽しんでいきまっしょい!

 

色々書きたいことはあるけれど、

こんな時間だからまた明日!

が続く毎日。

 

それだけ充実してるということ笑

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

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今日も暑かった!

沖縄の夏がきて、

連日なかなかの暑さが続いております。

 

 

今日は月に一度みんなで集まって作業する「畑ひとつむぎての日」でした。

 

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みんなが暑さ大丈夫かなぁ

と気になって気になって、

ドキドキしておりましたが、

 

それは実はみんなに対してではなく、

また別のことの心配を重ねてしまっていて、

 

やっぱモヤモヤは他の場所に伝染していくんやなぁ!!

と気付かされた次第です笑

 

みんなで元気に作業できてよかった!

 

今日はちょいとヘトヘトなので、

また明日からブログに力を入れてゆきまっす!

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

過去を飛び越えた今、まっさらな自分

僕たちは今日もいう日に、

 

立場や、価値観や、過去の成功や、失敗や、

関係性や、感情など、

 

様々なものを持ち込んできてしまいがちだけど、

 

本当はそれらは全部過去のことで。

 

過去というラインを飛び越えて、

今この瞬間に立てば、

過去のものは全部置いて、

まっさらな自分でいていいんだということを

 

あさひなぐという漫画に教えてもらいました。

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

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【チームワーク】やりたいことに集中するために「僕じゃないと」を手放そう

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

昔、ある自己啓発セミナーで、

「最大のタイムマネジメントは、人を活用すること。」

と教えてもらいました。

 

その当時はちんぷんかんぷんだった言葉。

 

でも、

最近ようやく意味がわかってきたのです。

 

 

日々やりたいことは山ほどある。

それと同じくらい、

やる必要のあることもたくさんある。

 

だからこそ、

一人でやるには限界があって、

人の力を借りる必要があるのです。

 

最近は、

幸運なことに畑を手伝ってくれるAさんがいてくれて。

 

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僕はこの頃東村でDIYの手伝いに行くことも多く、

関東旅もあったので、

だいぶ畑を不在にする日が増えているのですが、

 

彼のおかげさまで、

畑も草ボーボーになりすぎず、管理できているのです。

(もう園主交代したら??と最近よく言われる笑)

 

Aさんはマジで近年稀に見るスーパーマンで、

すごく熱心に楽しそうに畑作業をしてくれて、

涙ちょちょぎれるくらいありがたいのです。

 

僕のタイムマネジメントに、

最高のお助けマンなのです。

 

となってくると、

問われるのは彼を活用する僕の度量。

 

どこまで彼に”やること”を委ねられるのか??

が重要になってくるのです。

 

 

うちの畑は、

だいぶ自然のままの畑。

 

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一つの畝(≒エリア)に植わっているお野菜は1種類ではないのです。

 

2〜3種類植わってることもあれば、

去年植えた野菜のこぼれ種からぴょこぴょこ育ってる子も、

ランダムにあるわけです。

 

僕はその野菜たちを大体全部把握しているからいいけれど、

他の人たちにとっては、

一つ一つの野菜を理解しながら草を刈るのはとっても大変なこと。

 

とてもじゃないけど、

いきなりは覚えられなかったりするのです。

 

だからAさんに対しても、

最初は”簡単なエリア”をお願いしていました。

 

植わってる野菜の種類が1種類だったり、

とってもわかりやすい野菜ばかり植わっていたり。

 

誰でもできるエリアをお願いし、

僕じゃないと難しいエリアは自分で刈るようにしていたのです。

 

しかし途中でハタと気づいたのです。

 

「これじゃあ、僕が本当にしたいことに集中できないじゃん!!」

 

そうです。

 

問題は、

”僕じゃないとできない”ことの、

数の多さにあるのです。

 

僕が今集中したいことは、

野菜の栽培よりも畑のDIY

 

しかし栽培関係において、

”僕じゃないと難しいエリア”がたくさんあると、

 

結局僕は、

畑の草刈りに追われてしまうことになるのです。

 

これじゃあいつまでたってもDIYできない!!

(現にDIYするする詐欺は約3、4ヶ月続いている笑)

 

僕が手放すべきは、

「僕じゃないとできない」という思い込み。

 

この思い込みの奥底には僕のプライドや驕りもあって、

「僕じゃないとできないこと」があることで、

僕は偉そうにできていたわけですよ!!笑

 

でも、結局全部は、

やればできるようになること。

 

そんなちっぽけなプライドは捨てて、本当にやりたいことに集中して、

どんどん畑を整えて、人をどんどん受け入れ、

たくさん喜びを分かち合い、一緒に成長してゆこうじゃありませんか!

 

というわけで最近は、

”僕じゃないとできない”と思い込んでいたエリアの草刈りを、

どんどんAさんにお願いするようにしております。

 

多少の失敗は気にしません。

僕だって最初は野菜を間違えて刈りまくって、

たっくさん枯らしましたから。

 

トライアンドエラーで人は、

成長してゆくのです。

 

そしてやはりAさんは、熱心に草刈りを進めてゆき、

グイグイ草刈り力を成長させてくれています。

 

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そして僕も、

「自分がやるべき」と背負い込んでいたことから、

どんどん解放され、

 

DIYや、本当に本当にやる必要のあることに、

集中できるようになってきております。

 

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(こちらはスタッフのまきえさんが作ってくれました)

僕にとっての幸運は、

Aさんや仲間たちが一緒に畑をやってくれること。

 

だからこそ僕は僕で、

人を活用する器を広げてゆくのでございます。

 

今日もまた一つ成長できたこと。

そして共にあってくれる仲間に感謝をこめて。

 

まるっ!!

 

 

 

夏がきた!

ついに梅雨明け!

沖縄の夏がやってきました。

 

ひまわりが嬉しそう。

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一昨日とはもう空気が全然違います。
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ここから長い夏が始まるんだなぁ。

(甲子園みたい笑)

 

畑に家に、

朝から晩まで動き回った今日。

 

久しぶりに美しい夕日。

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そして、

夜は満点の星空を見ました。

 

ほんと久しぶりの星空。

 

空気が変わり、

次元が変わり、

新しいステージですね。

 

さぁ、

楽しんでいきまっしょい!

 

今日も与えられた1日に感謝です。

まるっ!!