こんばんは。
発達障がい人の大北です。
沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、
安心の中で喜びを分かち合える
暮らしの場を仲間とともに育んでおります。
3日前から始まった、
建築ラッシュ。
なかなかのハードさに加えて、
気持ちの乱高下も激しく、
なかなか更新できませんでした。
全体ミーティングの時に残した引っかかりに、
日々起こる出来事に対する感情的な反応がプラスして、
久しぶりにとても気持ちが内向きになる時間もありました。
でもあることをしてから、
気持ちが180度切り替わったのです。
それは、
差し出すこと。
感情的に困っている自分がいましたが、
目の前にもっと困っている人が現れて。
その人の困ったを尋ね、
一緒に整理したのです。
その瞬間から、
自分のエネルギーも切り替わって、
あれだけ内向きだった感情は何処へやら。
「心が引きこもってる時ほど、
外に出ることが大切。」
再三再四伝えてもらっていたのは、
まさにこのこと。
自分にしか向かっていなかったエネルギーを、
相手に向けて差し出す。
それだけで、
循環していく。
明日も建築は続くので、
今日もお休みなさいませ。
気づきに感謝です。
まるっ！！
（母の日に、仲間への感謝を込めて買ったお花。）
