こんばんは。
発達障がい人の大北です。
沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、
安心の中で喜びを分かち合える
暮らしの場を仲間とともに育んでおります。
人や物事に期待しすぎてしまう。
遺伝子易経42番の心の闇"期待"が
"進化"の部分にある僕にとって、
期待しすぎてしまう気質は、
大きな課題の１つ。
今日はゆりさんと資材などの買い出しに行ったけれど、
勝手な"期待"をきっかけに、
塗料のことですれ違い、言い合いに笑
「わかってくれるだろう。」
という思い込みで安易な伝え方をした結果の、
すれ違い。
勝手な期待は、
言葉を少なくするし、雑になる。
お陰様で自分の足りなさを確認できて、
ごめんなさいした後は、
いい話に広がっていき、納得のいく塗料を見出せた。
気づきがあって、次につながって、
とても嬉しい経験になってホッと。
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他にも期待には色々ある。
「きっとあの人なら大丈夫。」
と勝手に周囲の人を"すごい人"に仕立て上げて、
自分の責任を放り投げ、
そうでない姿を受け取って、がっかりする。
勝手に人を持ち上げて、
勝手にその人の評価を落とす。
なんて自分勝手なやつだ！！笑
そのがっかりは結局のところ、
相手へのがっかりではなくて、
勝手に期待してしまった自分へのがっかり。
陰もあって、陽もあっての人だから、
陽ばかりに着目したのは僕の責任。
ただあるがままの人たちを、
観ることができなかった僕がいただけ。
「みんなポンコツだ。」
と思えるくらいがやっぱりちょうどいい。
自分の期待に、
自分で勝手に振り回された今日だったけど、
「がっかりした。」
って素直に言えたら、
心がすーっと落ち着いた。
がっかりしたって、
今までほとんど口にしたことなかった。
「がっかり」という感情を、
いままでちゃんと認識してこなかったのだ。
期待があるから、がっかりがある。
がっかりが見つからないなら、
どおりで期待も見つけきれないはずだ！
期待の闇に紐づく感情を見つけ出せて、
光で照らせて、自分を受け入れることができた。
観ることで照らす。
観照の力。
新しい自分と出会えて、
とても嬉しい1日でした。
僕はほんまわがままなやつやで笑
今日も気づきに感謝です。
まるっ！！
（今日は木材との対話が楽しい日々）
