こんばんは。
発達障がい人の大北です。
沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、
安心の中で喜びを分かち合える
暮らしの場を仲間とともに育んでおります。
本日も花壇作り。
だいぶ形になってきました。
点穴も開けて、そこに炭と木を入れて、
水と空気が大地に浸透していく環境も、
整えることができました。
あとは土が来るのを待つのみです。
というわけで、
今日の午後はゆりさんと買い出しに行く予定だったのですが、
その段取りや予定について、
ゆりさんと噛み合わず・・・！！
僕の考えていることや気持ちを、
実は全然伝えることができていなかったことに気づきました。
"自分の頭の中だけでどんどん話が進んでて、
気がつけば周りを置いてけぼり！"
というのは結構やりがちな僕のポンコツあるある笑
というわけで、
１つ１つ考えていたことを伝えていたら、
僕とゆりさんの間で
根本的なところから勘違いすれ違いが起こっていることに気づいて、
大爆笑。
そりゃー、話もリズムも噛み合わないはずだ！！
大爆笑できたら、気持ちがスッと流れて、
買い出しの段取りを組んで出発することができました。
気持ちが噛み合えば、
物事はスムーズに進みますね。
今日は中部まで１時間半かけて土を買いに行きましたが、
「土を買いに行くことに全集中！！」
と言いながら車を運転したら、
あっという間に土を買えて、
帰ってくることができました。
僕たちADHDは気質として、
都会に出ると、
ついフラフラとあっちにこっちに行ってしまい、
疲れちゃうことがよくあります。
「ついでに〇〇が気になるから、チェックしよう。」とか、
「あそこのお店が美味しいらしいから、ちょっと寄ってみよう。」とか、
いう感じで寄り道しまくってしまうのです。
そんな僕たちでも、
「今日はこれをする！」と決めて、
一点集中して進めば、
疲れずにいい買い物して帰ってこれますね。
買い出しの心得、
今日は体現できました。
本日も与えられた1日に感謝です。
まるっ！！
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