あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜

魂の成長を目的としたコミュニティ『Sango』の住人である大北のブログ。“祈りと喜びで育つ畑”「Sangoファーム中城」の園主でもあり、とっても敏感(HSP・エンパス)なアスぺ男子。沖縄の雄大な自然の中で、仲間と共にあるがままに生きる。そんな日々の暮らし・畑仕事の実験や気づきなどを綴っています。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

こだわり手放し、新たな可能性へ 〜「やってみます」を「やります」に〜

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

HSP、エンパス、発達障がい。

 

自分の気質を理解してくると、

その気質に対する”対処”もできるようになってくる。

 

でも気質に対する”対処”にこだわりすぎると、

自分の可能性を閉ざしてしまうこともあるのです。

 

 

先日の全体ミーティングにて。

 

議題を話し合い、

次にやる新しいことが決まりそうになった時、

 

議長の僕は言ったのです。

 

「では、それをやってみましょう。

 

すると、

その"やってみる"という言葉について、

ある方から意見が上がったのでございます。

 

「そこは"やってみましょう"じゃなくて、

"やりましょう"でいいんじゃないか??」

「"やってみましょう"だと消極的に聞こえてしまう。」

 

とその方は伝えてくださったのです。

 

 

僕は当惑しました。

 

なぜなら、

僕にとって「やってみる」という言葉は、

自分を前に進める上で、とても大切な言葉だったから。

 

 

自身の気質として、

ええかっこしいな割に、プレッシャーに弱い僕。

 

今まで、「やります」と言うたびに、

やれなくてつぶれる。という経験をたくさんしてきたのです。

 

「やります。」と言ってしまうと、

その瞬間から「ぜったいにやらなきゃ!」「成し遂げなきゃ!」

というプレッシャーを自分にかけてしまう。

 

そしてそのプレッシャーに押しつぶされ、

やりたくなくなり、結局やらずじまい。

どんどん後回し。

 

でも、

「やります」と宣言したこと自体は覚えているので、

やらない自分をどんどん責める。

 

"やりたくない気持ち"と"自分責め"の間でせめぎ合い、

自己肯定感をボロボロにしてしまう。

 

そんなことを、

たくさん繰り返してきた僕がいたのです。

 

 

そんな僕が活路を見出したのは、

「やってみよう」という言葉。

 

全部実験だから、まずやってみよう。

失敗してもいいから、とにかくやってみよう。

 

「やってみよう。」という言葉の軽さに出会った時から、

自分を優しく前に押し出せるようになりました。

 

もちろん失敗することもあったけど、

やれた自分に○ができて、失敗も次の糧となるから、

とても軽やかな気持ちで前に進むことができたのです。

 

僕のような完璧主義アスペちゃんには、

「やります」よりも「やってみます」の方が、

合っている。

 

それが僕の気質への"対処法"だと、

僕は受け取っていたのです。

 

 

だからこそ僕は困りました。

 

「やりましょう」という言葉は、

僕にとって鬼門・・・!!

 

ゆえに僕は、

「その言葉は使いたくない。」

「宣言しても、プレッシャーでつぶれてしまう。」

と主張したのです。

 

そこから議論は巻き起こり、

なかなかの平行線に。

 

そこにもこさんも加わり、

色々な話をする中で、

はたと気づいたことがありました。

 

僕、自分の可能性を諦めてない??

 

「やります。」という言葉についての、

過去の失敗の数々。

 

それが辛くて嫌だったから、

また同じことを繰り返したくない。

 

そんな恐れの気持ちが、

僕の可能性を狭めている。

 

 

あの時の僕は、

自分への肯定感が低かったから、

 

”自分はできない”という気持ちが強すぎて、

「やります」という言葉に負けてしまった。

 

負けてしまったからこそ、

生まれた発想が「やってみます」という"対処"。

 

 

 

でもあれから月日を経て、

「やってみます」をたくさんやれたことで、

自分への肯定感を高めてこれた。

 

今の僕なら、

「やります」を超えることが

できるかもしれないじゃないか。

 

にもかかわらず、

「やってみます」にこだわり続けているとしたら、

それは"過去の自分"のままでいるということ。

 

"自分なりの対処" に固執することで、

新しい自分への可能性を閉ざしてるやん!

 

ならば、どうする??

 

 

 

やりましょう!

 

 

 

「やってみます」は実験済みなので、

つぎは「やります」の効果性を実験だ!

 

自由へと向かう道は、

過去の自分(=恐れ)を手放し、

新しい自分へ歩むこと。

 

また一つ、チャレンジでございます。

 

気づきを与えてくれる先輩がいてくれて、

本当にありがたいです。

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

f:id:naturalhspman:20220312220823j:plain

 

・僕たちの生きるコミュニティ『一般社団法人Sango』

www.sangookinawa.org


・僕たちの民宿『やんばるの宿 ゆい』

yaaninjuyui35.wixsite.com



・僕たちのお惣菜屋さん『発酵おうちごはん かりぃ』

yaaninjuyui35.wixsite.com