おはようございます。
エンパス男子の大北です。
沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、
安心の中で喜びを分かち合える、
そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。
その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、
薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。
「こんなにも人に自分を表現できたことは、
私にとって新しいチャレンジでした。」
GW中に滞在してくれたKちゃんが伝えてくれた。
彼女は、この滞在期間中に絵を描いて、
ウクレレを弾いて、歌を歌って、言葉を紡いで、
たくさんの自分を表現してくれたのです。
表現すればするほどに、
どんどん解放されて行く姿が、
とっても印象的でした。
表現は、
表に現わすこと。
「自分を出していい」と、
許可をすること。
僕たちは常に自分を周りに表現していて、
そのスタイルは様々。
絵を描くとか、プレゼンするとか、
それだけが表現でもない。
笑ったり、すました顔したり、喜んだり、怒ったり、
拗ねたり、急に無口になったりなどなど。。。
常に僕たちは、
自分なりのスタイルで自分をこの世界に表現している。
そして、
その表現方法は大体パターン化されてしまっていて、
自分がどんな表現をしているかにも結構無自覚。
表現方法がパターン化されているということは、
「自分を出していい」という許可も、
一定の範囲で止まっているということ。
表現されない自分は許可されていないということだから、
自分への肯定感はそれ以上は育まれない。
つまりは、
表現を広げていくことが、
自分を肯定していくことなのだ。
普段はだんまりを決め込んでしまうところを、
今日は正直に伝えてみたり、
いつもなら悲しい気持ちになっちゃいそうな場面で、
あえて笑い飛ばしてみたり、
いつもは地味な色の服しか着ないところを、
あえて明るい色の服を着てみたり。
今までと違う自分を試してみる。
表現の幅を広げていく。
そうすると、
新しい自分に許可が降りて、
どんどん自分が自由になっていく。
そんな素敵な姿を、
Kちゃんから教わりました。
ありがとう。
今日も気づきに感謝です。
まるっ!!
・こんな僕たちが集まるコミュニティがこちら。
・メンバーが民宿もやっております。アスぺなお宿(笑
だからこそ育まれるくつろぎ空間と、体に優しく美味しいお食事。
ぐっすり寝れます(笑 オススメです。