僕の癖として、
「注意散漫」ってやつがあります。
あれやこれやと、
気が散ってしまうのです。
感情が揺れ、沸き立った時、
５感を刺激していないと、
気が済まなくなってしまうところがあります。
自分の内側を見ないようにするために、
５感を刺激して、誤魔化す。
一人暮らししてると、特にわかりやすくて、
何かで自分を埋め尽くしたくなるのですよ。
動画を見たり、
音声を流したりして、
視覚や聴覚を刺激する。
あれやこれやと考えて、
あれもしなきゃこれもしなきゃ
と思い始め、
やたらと忙しくする。
気がつけば、
息つく暇もないくらい、
日常が埋め尽くされてゆく！！
「なんでこんなに忙しいんだー！！」
とか言い始める笑
（自作自演です笑）
そんな自分に気づいて、
ふと立ち止まる今。
そっか、
こういう時って、
ぼかぁ、寂しがってるんだ！！
どこか自分を置いてけぼりにしていて、
目の前のことに明け暮れてしまって、
自分で自分に寂しがってる。
なんか心から笑ってない！！
ブログも最近なんか真面目だ！
真面目すぎる僕、つまんない！！笑
笑おうぜ！楽しもうぜ！！笑
コロナで肺炎が流行っているので、
我らが愛読書、『自分を愛して！』 で
「肺のトラブル」を調べてみる。
肺は、
生命を供給する器官。
肺にトラブルを抱えることは、
生きることに困難を抱えて、
苦しんでいるということ。
つまり、
心に余裕がないのです！！
心に余白がなくなるから、
呼吸が浅くなって、
肺のトラブルにつながってゆくのです。
おいおい。
こんなにも、
時間を与えられているというのに、
心に余裕をなくすなんてどうかしてるぜ！！笑
やっぱり今は、
自分を見つめ、内側を整える時期。
与えられた時間に、
余白を感じよう。
空を見上げて、
呼吸しよう。
過去に追われ、
未来に急かされるのではなく、
今生きていることを感じよう。
立ち止まってひと呼吸。
ゆっくりゆっくり、
この生を満喫するべし。
今日も気づきに感謝です。
まるっ！！
追伸
呼吸で検索したら、
似たような記事出てきた！
この時より早く気付けた！！
一歩成長笑
この語呂のリズム感、結構好き笑
