あるがままに生きるために〜HSP男子の自分研究帖〜

沖縄にある霊的成長を実験するコミュニティ“一般社団法人Sango”のスタッフ大北のブログ。HSP・アスペルガー・性別違和症候群などの特質を持つ僕が、あるがままに生きるために、日々自分を研究し、気づいたことを書き記しております。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

【おやすみ】今日もやりきって、お休みなさい

雨が降る日が近づくと、 慌ただしくなる。 雨までに、 畑の中でやりたいことがたくさんあるから。 頑張って色々やろうとすると、 ゆっくりしたい自分との戦いが始まって、 余計に疲れてしまうことがあるけど、 「よし!今日はいっちょ頑張ろう!」 と今日は…

【気づき】僕たちは文章を食べて生きている

最近、書く文章に変化が起きている。 前よりもさらに、 表現したいことを表現できるようになった。 きっかけは 「note」を始めたこと。 note.com noteでは色んなクリエイターさんが、 様々な表現をしている。 詩・小説・エッセイ・論評などなど。 様々な文章…

【対話】僕ではなくあなたが伝える。ということに意味がある

最近、我ながら結構弁が立ちます。 以前は、 自分の気持ちを伝えるにもとっても時間がかかり、 感極まって嗚咽しながら伝えていることも多々ありました。 会議中、 誰かと違う意見を言うなんて、 もうドキドキのビクビクで、 緊張しすぎて、力が入って伝えて…

【気づき】どんなに苦しい時も、「自分が選んだ」と言える自己肯定と喜びを

同じ行動をするとしても、 自分で選ぶのか、それとも選ばされたのか。 どちらのスタンスなのかで、 その喜びは大きく違う。 例えば、 目の前に飢えで苦しんでいる人が現れた時、 自分がパンを持っていたとしたら、 自ら喜んでそれを差し出すのか? それとも…

【気づき】噛み合わなさと無力感

なんか会話が噛み合ってない。 お互い言いたいことが言えてない。 両者とも「どうせ分かってもらえない。」と思って、 乱暴に言葉を投げ合っている。 そんな場面に居合せると、 ドキドキする。 自分が当事者でなかったとしても、 側から見てて、居ても立って…

【気づき】「考え方の違うのは、経験が違うからだ!」と気づけて、心穏やかになれた日。

自分が「こうだ!」「こうしたい!」と思った意見と、 違う意見が出てくると、とても緊張してしまう。 僕はこんなに伝えているのに、 どうしてわかってもらえないんだー!!?? ってイライラしてしまったり、 動揺してしまうことが多々あります。 「分かっ…

今日は流れるような一日

今日は、 ゆっくりと1日がスタート。 東村に送る野菜を準備したり、 お部屋の整理整頓をしていたら、 あっという間に夕方に。 畑の草刈りしようと思ってたのに、 あんまりできなかったから、 送る野菜を郵便局に出して後に、 ちょっとだけでも草刈りしよう!…

【気づき】大丈夫。目の前の階段を登ってゆけば、新しい世界と出会えるから。

過去の自分と比べて、 変化・成長は多々ある。 そんな中でも、 まさかそんなこと思う日が来るなんて! という変化と出会えることはとても嬉しい。 僕は、 Sangoというコミュニティでは最年少で、 共に歩む仲間は経験豊富な人生の先輩ばかり。 だからつい、 …

【気づき】さながらスルメのように、気づきはどこまでも進化する。

僕にとって一番の人生の転機は、 母は光に還ったことで、 その経験と向き合うことで、 自分の感情に気づき、向き合い、手放し、 生きる喜びを見出せてきている今がある。 かれこれ10年以上経つわけだけども、 今もなお、 気づきがあり、僕を成長させてくれ…

【気づき】それぞれの願い

今日は、 またひとつ大きな霧が晴れた。 そんな大切な気づきの日。 素直じゃない。 本音じゃない。何か隠している気がする。 そんな波動に触れた時、 とても寂しい気持ちと、 怖い気持ちが押し寄せる。 僕のこの気持ちはどこからくるんだろう?? 自分の内側…

【気づき】敏感さん、オンラインに戸惑う!

本日は、 Sangoの全体ミーティング。 いつもは、 東村に集合しておりますが、 自粛期間中でございますゆえ、 Zoomを使って2拠点でオンラインミーティング。 僕がいる中城は2人、 東村は5人。 という構成でやっておりました。 いつものように議長は僕。 こ…

【気づき】まだまだやれることがある。 〜繋がりがくれた勇気〜

まだまだやれることがたくさんある。 そんな自分にワクワクする。 ゼロに近づくことが、 怖かった。 守るものがないと、 何かを所有していないと、 怖くて仕方がなかった。 減っていくことが、 ドキドキした。 今日の自分は、少し違った。 ゼロが近づき、 ド…

【おやすみ】おそろしいほどに・・・

おそろしいほどにやる気が出ない。 そんな日ってあるよね! そうです! 今日がそんな日!! それでも畑には出て、 種をまき、 お腹がすいたら、 ご飯を作って食べる。 やろうと思えることがあるって、 素晴らしい!!笑 今日はブログは大人しく おやすみしま…

【徒然】ただいまアップデート中

最近はこちらのブログだけではなく、 僕の所属するSangoのブログも、 再びちょこちょこ書くようになりました。 sango-okinawa.hatenablog.com sango-okinawa.hatenablog.com こうしてSangoのブログをまた書いているのは、 「書く」「表現する」 ということを…

【気づき】笑えるくらいがちょうどいい

足を怪我したことを、仲間や周りに伝えると、 いろんな反応をいただく。 心配してもらったり、 励ましてもらったり、 いい治療法を伝えてくれたり、 本当に様々なお声をかけてもらって、 とてもありがたく、嬉しいわけです。 その中でも、 もっともハッとさ…

【気づき】紐付く感情を解きほぐす。

ケガをしてから、 3日目の朝。 naturalhspman.hatenadiary.jp 自分の治癒力を信頼する実験中。 naturalhspman.hatenadiary.jp 朝、傷の状態はとても良くなっていた。 確実に傷口はしまってきているし、 腫れもどんどん引いている。 とっても嬉しい気持ちに…

【実験!】自分を信じて、ケガと向き合ってみた!

おととい、 包丁落として足にけがをしました。 naturalhspman.hatenadiary.jp おとといは、 皮膚が3層分くらい破れ、 めっちゃ血が出て、痛くて、ドキドキした!! 縫ったほうがいいのか?? とか、 病院行くべき?? とか、 色々悩んだ。。。 昨日、朝起き…

【気づき】やらかした!痛い!!(涙) そして穏やかな時間と出会う。

突然ですが僕、 やってしまいました!! 昨晩、 足に包丁を落としてしまったのです!! もうめっちゃ痛かったー!!! 幸い傷はそこまで深くはなく、包帯巻く程度で済みましたが、 歩くと痛いし、傷口開くし。。。 自粛期間だけど、 目の前は畑だから、畑仕…

【気づき】やばい時ほど、心開こう!

今月の下旬、 僕はあることに頭を抱えていた。 マネーがない!! (シンプルっ笑) 通信費やら、歯医者さん代やらにかかるお金が 足りませぬ・・・!! (現在、食費や家賃などはコミュニティでまかなっております。) コロナでイベントとかもストップしちゃ…

【気づき】今を受け入れ、広がる世界。

僕の癖の一つに、 「期待」というものがある。 (遺伝子易経でいうと、42番) なんども向き合ってきたテーマの一つ。 naturalhspman.hatenadiary.jp naturalhspman.hatenadiary.jp (期待にまつわる記事、結構あった!笑) 期待は僕を、 今この瞬間から引…

【結果報告】「祖父母に会いにいきたい、助けて!」チャレンジ、有難うございました。

こんばんは! みなさまお元気でしょうか? (めずらしくかしこまったはじまり方です笑) 本日はご報告でございます。 3月頭から約1ヶ月間募集しておりました、 「祖父母に会いにいきたい、助けて!」プロジェクトについてです。 naturalhspman.hatenadiary…

【気づき】今日この地にどんな祈りを残す?

僕たちの想いは、 水を通じて、繋がり、広がり、 世界を創造してゆく。 今日は、 Waterという映画を見た。 movies.yahoo.co.jp 水の神秘について、 伝えるドキュメンタリー。 何度も何度も見た映画。 そして見るたびに、 ワクワクと喜びが増してゆく。 水は…

【畑暮らし】新しいってワクワクする!

一人暮らしが始まって、 はや2ヶ月。 マメに自炊をしてきた僕ですが、 最近ちょっとマンネリ化。。。 ご飯と汁物と卵料理。 なんかおんなじものばっか作ってる・・・!! 不思議なもので、 料理がルーティーン化していくと、 今度は時短を求め始め、 早く効…

【気づき】頼み過ぎない頼みごと

誰かに相談する時、 お願い事をしたい時、 相手との距離感って大切だ。 「この人しかいない」 「絶対に断れちゃダメだ」 そう思ってしまうともう距離感を保てない。 まず自分自身が卑屈になる。 次に相手に対して圧がかかる。 相手は 「引き受けなくちゃいけ…

【実験】自分の気づきを、気づき直す

最近実は、 noteというサイトでも、 記事を投稿しております。 note.com noteでは、 このはてなブログで書いた記事の中で、 お気に入りのものを再編集してアップしております。 (大北の傑作選笑) この活動が最近のお気に入り。 なぜなら、 自分の気づきを…

【畑暮らし】おうち時間を楽しもう!

最近は雨模様。 お家にこもる時間が長かった。 こもって、のんびりしてみると、 なんだかダラダラしてくる。 ブログ書いたり、動画見たり、 読書したり。 全然動かずトドのように過ごしていると、 なんか体が重い!! どんどん何もしたくなくなっていく。 ナ…

【気づき】この時代を、図太く生きる。

昨日、 コンテイジョンという映画を見ました。 映画「コンテイジョン」予告編 感染症のお話。 ちょっと前の映画だけど、 今結構話題になっているのです。 なにせ今のコロナの状況と、 めっちゃシンクロする映画だから。 まさに映画の世界のことが現実で起き…

【気づき】諦めない。決める。歩む。経験する。そして喜び、進化する。

キングコングがガチンコ対談「ボクらの転職」【キャリオク】 キングコングの動画、最高でした。 雨の中でも、何かしたい! コロナの中でも、できることはたくさんある! そんな勇気を思いっきりいただきました。 「自分で決めて、歩むこと。」 王子気質のあ…

【気づき】先に縛られず、いま存分に息してる

なんだか最近、 とても充実しています笑 1日1日が、とても長く、 自分のやることにとても集中できています。 今までにない、 畑の捗り具合です。 コロナの影響で、 やることがとてもシンプルになりました。 必要以上に外出することも減り、 ほとんど毎日畑…

【気づき】「できる」が世界を変えていく。

ここ何日か開拓をしている飛び地。 今日はついに、 耕すところまでいきました!! もっと時間がかかると思ってたのに、 こんなにあっという間にできるなんて!! 全然しんどくない。 一つ一つ進んでいけていることが、 とても楽しい。 畑仕事は、 かれこれ7…