あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜

魂の成長を目的としたコミュニティ『Sango』の住人である大北のブログ。“祈りと喜びで育つ畑”「Sangoファーム中城」の園主でもあり、とっても敏感(HSP・エンパス)なアスぺ男子。沖縄の雄大な自然の中で、仲間と共にあるがままに生きる。そんな日々の暮らし・畑仕事の実験や気づきなどを綴っています。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

「ない」からこそ手放していけるこだわり

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

今日はAさんと一緒に畑作業。

新しい種まきをするための畝の整理をしました。

 

f:id:naturalhspman:20211011221631j:image

(左側の通路を少し広げました。)
f:id:naturalhspman:20211011221635j:image

(びっくりジャンボ蒔いたんやで!)

 

その後、

2人で一緒にご飯を食べて、申し送り。

 

相談したいことがあり、

正直にお伝えすることができました。

 

その相談は、

僕にとっては"できればやりたくなかった"こと。

 

でも今の状況を鑑みて、

やっぱりやる必要があると思って、

思い切って相談してみたのです。

 

ドキドキしながらも素直に伝える僕。

 

するとAさんは、

すんなり快諾してくれました。

 

「あれ?こんなにすんなり話が進むものなの?」

と僕の方がびっくり!笑

 

僕の中にはまだまだたくさんの思い込みがあるんだなぁと

気付かされた次第なのです。

 

自分達に余裕の"ある"うちは、

「こうだ!」というこだわりや思い込みも、

"執着"することができる。

 

「働いてもらうからにはこうでないと」とか、

「奉仕というからにはこうすべきだ」とか、

 

自分が勝手に当たり前だと思っていて、

譲れなかったルールたち。

 

でも、本当に「ない」状況になって初めて、

 

「そんなことも言ってられないやないかーい!!」

となり、手放すことができているこだわりが結構あるのです。

 

手放してみたら、

「絶対だ」と思っていたこだわりも、

「ケースバイケースだな」と思うようになり、

 

奉仕という言葉の意味も、

協働することの定義も、

自分の中で広がりを見せています。

 

いま「これしかない」と決めつけてしまうと、

視野が狭くなり、柔軟性に欠けてしまう。

 

「絶対にこれ!」という信念も大切ですが、

”絶対”を見つけるまでには、

まだまだもっといろんな経験をする必要がありますね。

 

その意味で今の"ない"状況は、

僕たちに新たな視野を与えてくれていて、

とても楽しいです。

 

さてさて、

ここからまたどんな物語が待っているのか。

 

乞うご期待ですね。

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

 

悔しさだけでは動けない笑

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

一昨日に、

こんな記事を書いたわけでございますが、

naturalhspman.hatenadiary.jp

 

2日経って気づいたことがあります。

 

悔しさだけでは動きづらい!!

のです笑

 

思い返すとこれまで何回も、

悔しさをバネに動こうとしたことがありますが、

だいたい動きが重くなります笑

 

なんか鬱っぽくなってしまうのです。

 

自分の記憶を掘り起こしてみると、

幼い頃から「うまくいかなかった!」「負けた!」と感じ、

悔しい思いはたくさんしてきたけれど、

 

「悔しいさをバネに頑張ったら、見返せた。」とか、

「ずっと負け続けていたあの人に勝つことができた!」とか、

悔しさからの成功体験・逆転体験はあまりないのです。

 

自分の記憶の中の物語では、

「悔しい気持ち」の先にあるのは、

「頑張っても結局うまくいかなかった」体験。

 

だから、

悔しい気持ちを感じた後には、

強烈な劣等感が襲ってきて、凹んでいってしまう。

 

そんな自分に気づくことができました。

 

あのブログを上げた後は、

凹んだ気持ちで動きが鈍い僕でございましたが、

 

重ーい腰を上げて、畑の草刈りしたり、

作業後の整理整頓を進めていくうちに、

気持ちもどんどん前向きになっていく。

 

結局は、気持ちで動こうとするよりも、

気持ちを振り切ってとりあえず動いてみる方が、

はるかに自分を動かせる!笑

 

yaaninju-yui35.hateblo.jp

共時性!!)

 

心というものは、

自分が思うよりもずっと単純ですね。

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

f:id:naturalhspman:20211011001051j:plain

 

まずはこの悔しさからはじめよう。

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

全体ミーティング2日目が終了。

本日もなかなかパンチのあるミーティングでした。

 

経営に関することは、

まだまだ本当に足りないことがたくさん!

 

しかし、足りなさを指摘されると、

全部が足りてないような気がしてしまって、

 

「今までやってきたことはなんだったんだ!!!」

とパニックしてしまう僕笑

 

できているかできていないか、

100か0かでしか考えられない、

白黒思考のアスペな僕。

 

完全に「できてない」モードに突っ走り、

何も言えなくなってしまいました😱😱😱

 

できてることすらできてないことにしてしまって、口をつぐんでしまう。

 

そんな自分が悔しかったー!!!!!!!

 

大きな手放しもあり、

とても嬉しかったこともありましたが、

 

まずは、

その場で表現することのできなかったこの悔しさから、

受け入れて、手放して、バネにしてゆきます👍

 

今日のところはここまで!

 

また色々と気づきを整理して書いてゆきますー!!

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

f:id:naturalhspman:20211008232837j:image

自己肯定感がビクついている!

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

本日全体ミーティング初日。

 

僕、誕生日がもうすぐなんです。

だから不安定なんです笑

 

生まれてくるのが怖い〜!!嫌だー!!

という気持ちがフツフツと出ておりまして、

とても不安定なんです!笑

 

そして最近のミーティングは、

人生の大先輩である男性がまた1人参加されていて、

超超超緊張してるんです!

 

年上の男性を前にすると、

自分の父親や祖父と重なり、

ビクビクしてしまう僕。

 

自己肯定感がビクついていて、

どうも落ち着かないし、自信なさげです。

 

何を話してもおっかなびっくり。

卵焼きもしょっぱくなるわけです!

 

ちゃんとしないと!

という気持ちはとっても根強いんだなぁ。

 

弱さを見せるよりも、

強くあらないとという気持ちになってしまうのは、

 

幼い頃からの、

自分が「男」になれない劣等感の裏返し!

 

そして強くあろうとしている時ほど、

僕は弱い!!笑

 

虚勢を張り、

虚勢に呑まれる僕なのです。

 

 

こうやって書いてると、

認められたくて一生懸命になろうとするなんて、

僕って可愛いやつだな笑

 

強くあろうとすることよりも、

ありのままであろうとすること。

 

また自己成長のチャンスがやってまいりました。ありがたい!

 

 

そんなこんなで、

明日もドキドキですが、

成長を楽しみまーす!!

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

f:id:naturalhspman:20211007232340j:image

(仲間のお誕生日のお祝いにシークワーサーのヨーグルトタルト焼いたyo!!)

 

 

"ウロウロしてた"では終わらせないぞ!

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

今日はほんと朝から迷走状態。

 

ADHDが今日も炸裂し、

なんかウロウロしてるうちに、

いつの間にやら時間が経ってしまった気がする1日。

 

このままでは、

ショボーン(´・ω・`)としてしまいそうなので、

今日やったことを書き連ね、

 

「ウロウロしてただけじゃなくて、やってることはあるはずだ!」

と自己弁明してやるのです!!笑

 

 

体が重い中、朝起床。

 

朝イチおもむろに、

完成したシークワーサー酵素シロップの、

液体を瓶に移す作業。

f:id:naturalhspman:20211006201418j:image

(写真はまだ未完成のやつ。砂糖が全部なくなったら完成。)

 

果実の方はミキサーで延々とすりつぶし、

ジャム状に。

 

この作業がめっちゃ時間かかった!!

 

その後、

朝のスムージーを作って飲む。

f:id:naturalhspman:20211006204915j:image

 

飲んだ後はお野菜を収穫!

 

f:id:naturalhspman:20211006204843j:image

f:id:naturalhspman:20211006204930j:image
f:id:naturalhspman:20211006204934j:image

 

あと、新しい植物の植え付けもやりました!

 

その後、ごはん作り。

 

Aさんにパスタの作り方をお伝えしてお任せし、

僕は発芽実験の準備を進める。

 

f:id:naturalhspman:20211006200946j:image

種まきシーズンに入り、

ずっとやりたかったことだから、

やれてスッキリ!

 

パスタも美味しく出来上がりました!

Aさん、料理上手!!

 

f:id:naturalhspman:20210531211724j:plain

(写真はイメージです笑)

 

 

その後東村に出発する予定でしたが、

スーパーうだうだする!!

 

漫画読んだり、ぼーっとしたり、

気がつけば1時間半くらい経ってた!

 

この時間をダメにし、引きずり、

だいぶ自己肯定感を落としてしまったと思われる。

 

その後、重い腰を上げて東村へ。

 

途中、借りていた漫画を返しに友人宅へ。

(やっとお返しできて、これまたスッキリ!!

 

東村へ着くと、

午前中ジャムにしたシークワーサーを使って、

お菓子作り開始。

 

その合間に郵便局へ行って、

メルカリで売れたものを発送。

 

帰り道、

お家の内装を解体した廃材を見つけたので、

どんなものかチェック笑

 

f:id:naturalhspman:20211006200910j:image

 

帰ってきてお菓子を作り上げ、ゆりさんやまりえさんとゆんたくし、

明日の全体ミーティングに向けたいろんな整理整頓をして、

今に至る。

 

おっ!!

書き上げてみると、なんか結構色々やってるー!!

 

気持ちとしては、

ただただウロウロしてただけだけど、

客観的に書いてみると、すごい色々できてるー!!

 

だとしたら、

何が自己肯定感を下げているのか??

何に焦っているのか??

 

それはズバリ、

明日のMTの資料作りができていないことだ!笑

 

さっきやろうと思ったら、

PCがアップデートを始めてしまい、全く動かなくなり、

ブログを書いて今に至る。

 

色々できているはずなのに、できていない気がしてしまうのは、

「気になっていること」が終わってないからなのですね。

 

というわけで、

いろんなことができていたことは認めよう!

 

そして、

まだ終わっていないことについては、

整理整頓だけして、明日やろう!

 

とどのつまり、

ただウロウロしてただけでは終わらなかったよ、自分!!

何を先にすべきかの優先順位ミスっただけだよ!!笑

 

客観的にみると、

気づくことたくさんありますね。

 

書くって大事!

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!!

 

 

・僕たちの生きるコミュニティ『一般社団法人Sango』

www.sangookinawa.org


・僕たちの民宿『やんばるの宿 ゆい』

yaaninjuyui35.wixsite.com



・僕たちのお惣菜屋さん『発酵おうちごはん かりぃ』

yaaninjuyui35.wixsite.com

 

僕たちの宮城の仲間『Family(やーにんじゅ)宮城』

familyyaaninjumiya.wixsite.com

ADHDな僕と畑と種まき計画 〜欲張らずに、的を絞る一年に〜

こんばんは。

エンパス男子の大北です。

 

沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、

安心の中で喜びを分かち合える、

そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。

 

その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、

薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。

 

沖縄はいよいよ長い夏も終わりを迎え始め、

秋冬野菜の種まきが始まろうとしています。

 

というわけで、

今年も恒例の種まき計画を立てることにしました。

 

じゃじゃーん!!!

 

f:id:naturalhspman:20211004230302j:plain

植えたいタネをとにかく机に並べてみたら、

なんかすごいことになってしまいました笑

 

これだけの種類の野菜を、

何月にどこに植えるか計画を立てる・・・!!

 

考えるだけで、

なんかもう気が滅入ってきてしまいました。

(おい!)

 

というわけでとりあえず現実逃避。

 

タネは机に置きっぱなしにして草刈りへ。

ADHD炸裂中!!笑

f:id:naturalhspman:20211004230305j:plain

 

草刈りしてたら、

「やっぱ完璧にスケジュールを立てるなんて、

全然ワクワクしない。」

と気づいた僕。

 

なんたって僕は、

今しか考えられないんです!!

(遺伝子易経的にもそういう気質なんだぞ)

 

だのに先のことまで完璧に決めるなんて、

無理無理無理無理ー!!!

 

というわけで、

この10月に植えたいものだけ、

ピックアップすることにしました。

 

f:id:naturalhspman:20211005223844j:image
f:id:naturalhspman:20211005223846j:image

 

どの畝に何を植えるのかを、

図にして埋めていったのでございますが、

見ての通りスカスカです笑

 

今思いつくのはこれだけ。

あとはノープラン!

 

でも、

とりあえず今植えたいものだけでも、

整理できたら、とても頭がスッキリ。

 

やっぱり見える形に書き出すって大切だなぁ。。。

 

植えるものを整理していくうちに、

今年のテーマも見えてきました。

 

今年のテーマは、

「的を絞る」。

 

Sangoファーム中城の園主として本格的に稼働して、

今年で5年目。

 

Sangoファーム中城が始まった当初は、

稼がなきゃいけない!という気持ちから、

「量」ばかりに囚われていた僕がいました。

 

でもそれでは全然うまくいかなくて。

 

やはりまずは「暮らし」。

 

「自分を満たすことが大切だ。」という想いから、

大量に収穫するという気持ちを手放し、

「少量多品種」の自給自足に切り替えたのです。

 

そして、少量多品種を2年ほどやってきて、

波はあるけれど自給用のお野菜は、

ある程度収穫できるようになってきました。

 

しかし、

ある問題に気づいたのです。

 

それが、

多品種すぎてついていけない!!!

ということ笑

 

いろんな野菜をたくさん植えたい!という想いから、

一つの畝(野菜を植えるための小高い丘)に

1種類ではなく、4,5種類の野菜を混植。

 

すると、

野菜がいろいろありすぎて、草がかりづらい!

あっちにこっちに目が行き、集中できない!

など意識が分散。

(あと、手伝ってくれる人にも草刈りお願いしずらい!!)

 

結果として、多品種栽培してるはずなのに、

安定して収穫まで至った野菜は5〜6割程度笑

 

欲張りすぎると、

ほんと空回りするいつものこと笑

 

だから今年は的を絞る。

育てたい野菜をある程度絞って、

確実に収穫していくことを心がけるのです。

 

選択と集中ですね。

 

嬉しいことに、

今年はうちでお惣菜屋さんも始まっており、

野菜の量ももっと必要になってきました。

 

だから、

去年までのちょこちょこ植えではなく、

もう少し収穫量にこだわった栽培を心がけていく一年にします。

 

こうやって自分の通年の栽培を振り返ってみると、

ほんと自分の気質の鏡ですね。

 

あれもこれもしようとして、意識が分散し、

結局あんまり物事が進まない笑

 

まさにADHDな僕そのものな"ワタワタ"な畑でした。

 

今年は、気質を受け入れて穏やかになってきた分、

畑に対しても"じっくり"進めていくことを、

心がけようという気持ちが湧き出ています。

 

今蒔きたいタネも方針も決めることができたので、

早速今日、種まきを開始しましたー!

 

f:id:naturalhspman:20211005223905j:image

f:id:naturalhspman:20211005223916j:image

 

果たしてどんな畑となっていくのか。

なんだかとってもワクワク!

 

今日も気づきに感謝です。

まるっ!

 

 

 

・僕たちの生きるコミュニティ『一般社団法人Sango』

www.sangookinawa.org


・僕たちの民宿『やんばるの宿 ゆい』

yaaninjuyui35.wixsite.com



・僕たちのお惣菜屋さん『発酵おうちごはん かりぃ』

yaaninjuyui35.wixsite.com

 

僕たちの宮城の仲間『Family(やーにんじゅ)宮城』

familyyaaninjumiya.wixsite.com