「感情をどう処理したらいいのかわからない。」
ふと口をついて出たそんな言葉。
自分の感情を抑えたとしたら、
周りの人に痛みが伝わる。
だからといって、
自分の感情を素直に伝えると、
周りの人に混乱が伝わり、場が荒れるかもしれない。
伝えなくても影響があって、
伝えても影響があって、
「じゃあどうしたらいいんだー！！」
となった本日（笑
そもそもの原点に立ち返る。
感情は「処理」するものなのか？？
自分の心から湧き出た想いは、
業務的にこなしていくものなのか？？笑
感情は心のサイン。
気づかぬうちに、
散らかってしまった心という「お部屋」。
散らかってしまったのは、
無視してきた「想い」たち。
一つ一つが大切な想い。
するのは、
「処理」じゃなくて、「整理」だ。
一つ一つの想いと、
丁寧に向き合い、整理整頓。
「僕は何を言いたいんだろう？」
「いったい自分の何を無視してるんだろう？」
「見逃してしまった心の声はなんだろう？」
感情を掬い上げ、対話し、
棚にしまったり、手放したり。
心を整えることは、
自分を愛する丁寧な営みだ。
それを「処理」と思う僕は、
他人ばかり思い計ってる。
自分の想いが、
誰かに迷惑をかけないように。周りが怪我をしないように。
早く、迅速に、処理せねば！！
自分がどこか置いてけぼりだった！
というよくある癖。
そんな僕だけど、
今日は車を洗車した。
珍しくガソリンスタンドで。
洗車機で丸洗いして、
（あの時車の中にいるの、ドキドキするよね笑）
ピッカピカに吹き上げて、
100円掃除機で隅々まで吸い上げた。
今乗っている車を、
別の人に使ってもらうから、
綺麗な状態で引き渡そうと洗車しに来た。
でも、
一つ一つ丁寧に掃除するうちに、
車がピカピカになっていくことが嬉しくて、
最後の掃除機は徹底的に隅々までやった。
すごく気持ちが良かった。
この嬉しい感覚。
この感覚で自分の感情とも、
向き合ったらいいのだ。
心の隅々まで、
整理されていくことは嬉しい。
他人に影響を与える以前に、
自分にとって喜びなのだ。
想いが細かすぎて、整理しきれなかったら、
仲間に相談してらいい。助けてもらったらいい。
そうやって、周りの力も借りながら、
自分の心を喜びでピカピカにする日々なのです。
今日も気づきに感謝です。
まるっ！
