あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜

魂の成長を目的としたコミュニティ『Sango』の住人である大北のブログ。“祈りと喜びで育つ畑”「Sangoファーム中城」の園主でもあり、とっても敏感(HSP・エンパス)なアスぺ男子。沖縄の雄大な自然の中で、仲間と共にあるがままに生きる。そんな日々の暮らし・畑仕事の実験や気づきなどを綴っています。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

魂は理解を待っている

こんばんは。

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

僕は

本当のこと、耳が痛いことを

言われることに対して、

とっても怖がり。

 

そうだとわかっていても、

認めることが嫌だったことが、

たくさんありました。

 

いい人づらしてずる賢かったり、

無責任だったり、

主体性がなかったり、

守銭奴だったり笑

 

自分が認めたくなかった

「こんな自分じゃダメだ」

と思う自分が

たくさんおりました。

 

だから、

そういった部分を指摘されると、

最初はすごく抵抗していました。

 

「僕はそんなじゃありません。」

「勘違いじゃないですか??」

 

みたいな生意気な口を

よく聞いていたものです。

 

でも、

様々な失敗を経験し、

やらかし大明神になっていくと、

 

「自分って本当にポンコツなんだなー!!!!笑」

って笑えるようになってきました。

 

認めたくなかった自分を、

認めれるようになってきたのです。

(イェイ!!)

 

すると、

とっても自分に安心して、

楽に生きれるようになってきたのです。

 

今までは、

自分に対して厳しすぎたのです。

 

完璧になれるわけないのに、

完璧ばかり目指して、

アップアップしていた自分がいたのです!

 

本当のことを伝えてもらえたから、

そんな自分に気づくことができました。

 

そして、

その理解こそ魂の喜びなのだと、

気づくことができたのです。

 

 

魂は理解を待っている

本当のことを言われた時、

肉の自分は「傷ついた」と感じます。

 

でも同時に、

魂の自分は「気づいた」ことに

喜んでいるのです。

 

光に還った母を、

「いい人しすぎて病気になった。」

「病気になってまで得たいものがあった。」

と僕は理解したのでございます。

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

 

ともすれば、

「病気になっても頑張って生きた人に

なんてこと言うんだ!」

言われてしまいそうな理解でございますが、

 

霊媒さんを通じて、

光に還った母の魂は、

気づいてくれた喜びを

伝えてくれたのです。

 

その経験から僕は気づいたのです。

 

魂の世界に、

いい・悪いはないのです。

 

愛されたくていい人しすぎることも、

金のことばかり考える守銭奴も、

自分の意見のない主体性ゼロ男も、

 

魂にとっては、

ただの事実であり、

 

ありのままの自分でおれず

無意識であることが

「苦しい」だけなのです。

 

だから、

無意識の「苦しみ」に

気づいてくれたことは、

魂にとって喜びなのであり、

 

魂はいつも、

僕たちの理解を待っているのです。

 

耳が痛く思ったり、

反応して感情が動くような指摘でも、

心の奥深くでは実は喜び、

気持ちが安心しているのです。

 

 

僕たちがいい悪いのジャッジを手放し、

どんな自分も「まるっ!」にして、

苦しみを理解し、意識できるほどに、

 

魂は輝き出し、

ありのままで生きる喜びを、

感じることができるのですね。

 

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

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命が躍動する 〜もう一つの自己肯定感〜

おはようございます。

アスペ&敏感男子の大北です。

 

自己肯定感がとても大切!

と日々実感するのですが、

 

最近はその自己肯定感に、

変化が現れてきました。

 

今までは、

できない自分でもいい。

ポンコツでいい。

どんな自分も素晴らしい。

 

自分が今まで「ダメ」だと思っていた、

ネガティブに捉えていた自分を

受け入れることが、

 

自己肯定感を高めることだと、

捉えてきました。

 

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 探してみると、結構たくさん書いてる笑

 

 

でも、

どうやら自己肯定感はそれだけではないようだと、

気づくことができました。

 

私を信頼する

昨日書きましたが、

 

所属しているコミュニティSangoの

組織体制を変更したい!と、

理事会に申し出た僕。

(しかもその内容は「理事会を解散したい!」というものでした。

バッチバチに喧嘩売ってますね笑)

 

その時、

相談役の“沖縄のおばぁ”

から、こう言われたのです。

 

「あなたたちに完全に任せてもいいと、

言わせるだけの自信が

あなたたちにありますか??」

 

僕は自問しました。

 

「まだない・・・!!!」

 

そう言わせるだけの自信はまだ無かったのです。

 

彼女はこう続けました。

 

「私には、

私に任せられるという自己肯定感があるのよ。

だから、周りの人も信頼するし、

私も自由にできるの。」

 

この言葉が、

深く胸に響きました。

 

「私に任せて大丈夫。」

そんな自己肯定感もあったのですね!

 

自己肯定感はどこまでも深く、高い

今まで僕が大切にしてきた自己肯定感、

「どんな自分でも大丈夫」

は、言ってみれば暖かい暖炉のようなもの。

 

その自己肯定感に触れると人は、

「この人と一緒にいると、自分を許せる。」

という

母性に包まれたような安心感を覚えるのです。

 

一方、

「私ならできる。」

「私に任せていれば大丈夫。」

という自己肯定感から感じるのは、

 

命の躍動感。

 

人生を謳歌し、どんなことも楽しみ、

生命力が迸(ほとばし)る姿。

 

そんな自己肯定感に触れると、

人は、

「この人に任せていれば大丈夫。」という

父性に支えられた安心を感じるのです。

 

そしてその自己肯定感から得られた信頼は、

自分も人も自由にするのですね。

 

父性と母性。

どちらの肯定感もあってこそ、

真の安心と喜びが得られる。

 

自己肯定感は

どこまでも深く、

どこまでも高い。

 

そんなことに気づいた今日この頃。

 

ここからは、

「できない自分を許す」肯定感だけでなく、

「自分はできる」という肯定感も

育んでゆくのであります。

 

せっかくの人生だから、

自分を信頼し、

命をどんどん躍動させていくのです。 

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

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後悔が感謝へと変わる日

おはようございます。

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

Sangoというコミュニティに所属し、

共同生活を営みながら、

自分を見つめ、学びを分かち合い、

魂を成長させる日々を歩んでおります。

 

 

僕にとって、

自分を見つめるきっかけとなったのは、

母の死。

 

母が白血病で亡くなってから、

約10年。

 

僕が最も自分に誇れることを一つあげるなら、

死んだ母と向き合い続けたこと

だと答えます。

 

それくらい、これほどかというほどに、

母の死とそこにまつわる感情に

向き合って来ました。

 

 

とはいうものの、

そもそも母が亡くなって、

1年間は誰とも母の話を

することができませんでした。

 

自分の寂しさを分かち合うことすら、

人にとって迷惑だと思い込んでいたのです。

 

でも、1年後のある日、

母の死を初めて友人に

分かち合うことができました。

 

声も涙も枯れるほどに、

ワンワン泣きました。

 

そこから僕の自分を知る旅が始まったのです。

 

 

6年半前、沖縄に来てから、

その旅は加速しました。

 

「日常の生活を通じて、

自分を理解し、魂を成長させていく。」

ということを机上の空論としてではなく、

真に実践している世界に来たのです。

 

最初の頃は、

まさに修行のような日々でした。

 

自分を知らなすぎた僕は、

見たくない自分、知りたくない感情を、

嫌という程見ることになったのです。

 

母の死を恨む自分。

後悔する自分。寂しい自分。

母の代わりを人に求める自分。

自分のせいで母が死んだと責める自分。

どう生きていいのかわからないという混乱。

母が死んでどこかホッとする自分。そんな自分を責める自分。

 

心のどこかで「死にたい」を見ていた僕は、

「どうして僕を連れて行ってくれなかったんだろう。」

と、母を羨んでいる自分もいました。

 

数え上げればきりがないほどの、

母の死とそれにまつわる感情を、

何度も受け入れ、何度も拒み、

 

その度に号泣し、

自分を理解することに努めました。

 

何度も投げ出しそうになり、

何度も落ち込み、

何度も原付で逃げ出し、

何度も「ここを出て、自由な旅に出ます!」と言い放ち、

(一時期は週1ペースで言ってた笑)

何度も「死にたい。」と思ってきました。

 

今振り返ると、

いつ死んでもおかしくないくらい、

本当は心が病んでいたのです。

 

それでも、

自分を諦めきることはありませんでした。

 

心の奥の何かが、

僕をこの場所に留まらせたのです。

 

今思うと、光に還った母も、

その後押しをしていたのだと、

感じます。

 

 

そしてある日を境に、

 

光に還った母の話を悲しい話ではなく、

自分にとって大切な、

喜びの話として話せる自分が出てきました。

 

笑って、

母の話ができるようになってきたのです。

 

その頃から、

「死にたい。」という気持ちより、

「生きよう」という気持ちの方が強くなり始めました。

(今でもライトに「死にたい。」と思う癖はあります笑)

 

ネガティブな自分も笑えるようになり、

生きることが楽しくなってきました。

 

心も軽やかに、切り替えも早くなり、

喜びと自由に生きる意志が出てきたのです。

 

そして先日至った、大きな気づき。

naturalhspman.hatenadiary.jp

 母が病気になった理由、

そして僕らに見せてくれた愛に行き着いたのです。

 

全ては愛でした。

 

 

そのことに気づいた時、

 

母の死を後悔する自分は、

いなくなっていました。

 

代わりに、

死んだ母が見せてくれた愛に、

心から感謝できる自分がいたのです。

 

もちろん寂しさは今もあります。

どんな感情も薄くなることはあっても、

消えることはないでしょう。

 

それでも、

 

母を許し、

そのお陰様で今の僕がいる。

と感謝できるようになったことで、

母の死は、僕の生きる大きな原動力になっています。

 

そして、

母も光の中で、

とても喜んでいることを感じます。

 

親孝行は生きてるうちにやれ

というけれど、

 

死んでからも親孝行ってできるんだなぁ

と気づかされてた今です。

 

どんなことも

遅すぎることはないのですね。

 

 

上述の記事以降、

光に還った母を通じた、

自分の中での変化がたくさん起こった日々。

 

やっとひと段落、

書ききりました。

 

とはいえこれで終わりではなく、

家族を知る旅も、

自分を理解する旅も、

どこまでも続いていくのです。

 

そんな日々を

また新しい自分として、

喜びの中で歩んでいきます。

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

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天使と悪魔、どっちもある。

おはようございます。

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

初対面の人からは、

「物腰が柔らかく、とってもいい人」

だという印象をよくもらいます。

 

しかし、騙されてはいけないのです。

 

聖人君子のように見える僕でございますが笑

 

僕の中にも天使と悪魔、

両方いるのです。

 

そしてそれを理解することが大切なのです。

 

今日はそんなことに気づいたお話。

 

落ち着かない僕がいる

夏に近づき、

生き物たちが活発に動き、

心が騒ぐこの季節ですね。

 

7月に近づくこの時期は

毎年とっても落ち着かない僕がいます。

 

その理由の一つは、

Sangoが新年度に変わることなのです。

(Sangoは6月締の7月始まりなのです。)

 

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Sangoってこんなところ。

 

新しい年度に入るとき、

今までの動きを大きく変えたくなる僕がいます。

 

そして毎年、

騒ぎ始めるわけです。

 

去年は、

Sangoから独立し、個人事業主になる!

と言っておりました笑

(結果的には見送りとなりました。今となっては本当に良かった。)

 

そして今年は、

Sangoの組織体制を抜本的に変えたい!

と宣言したのでございます。

 

自分たちの責任で、

より自主経営できる組織に進化したい!

と提案したのでございます。

 

このように毎年の恒例行事として、

風呂敷を広げる僕がいますが、

 

するとどうしても

落ち着かなくなります。

 

その理由に今日気づくことができました。

 

「ない」ものは「ある」

こう言った大きな宣言をするとき、

 

「それに見合う“立派な”人間にならなきゃ!」

という意識が働くのです。

 

すると、

自分の中の

 

サボりたい自分や、

責任をとりたくない自分、

いい加減な自分

 

などなどの悪魔な自分を

「ない」ものにしようとする

自分が無意識に出てきていたのです。

 

でも、

「ない」ようにしようとすればするほど、

そんな悪魔な自分を意識してしまっているので、

どんどん表に現れてくるのです。

 

「ない」と思っているものほど、

「ある」のです。

 

そして、

そんな悪魔の自分がいるということを、

本当は誰よりも自分がよく知っているのです。

 

だから毎年、

「こんな宣言をしたならこうあるべきだ!!」

という自分と

「本当はポンコツな自分もいるんだけど。。。」

という自分との間で、

 

葛藤が起こり、

そわそわしていたのだと

気づくことができました。

 

天使も悪魔も理解する。

大切なことは、

自分の中の天使と悪魔

どちらも受け入れ、理解すること。

 

「受け入れられない!」

「“ない”ものにしたい!」

という抵抗が、

目の前の人への抵抗につながっていく。

 

 

自分を受け入れ、理解し、

愛することができるほどに、

 

目の前の人も愛せるようになるのです。

 

 

毎年のように大風呂敷を広げ、

身の丈に合ってないことにそわそわしていた僕ですが、

 

今年は今までに比べて、相手と戦わず、

とても穏やかに自分の想いを伝えることができました。

 

こんなに穏やかに伝えることができたことは、

初めて。

 

たくさんの経験を通じて、

天使も悪魔も受け入れてゆき、

自分の身の丈をちゃんと理解できるようになり、

ありのままの自分を許せるようになったということですね。

 

そんな自分の変化は、素直に嬉しかったです。

 

自分を理解する、

それが平和への1番の近道だと

確信を深める今日この頃です。

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

 

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魂の世界に生きる

おはようございます。

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

最近、

文章を書く姿勢、内容に、

大きな変化が現れています。

 

 

自分のど真ん中、

魂の世界を

表現できるようになってきたのです。

 

実は、

ブログを始めて以降、

書きたくても、

なかなかそこにたどり着かない・・・!!

 

という状態がずっと続いてきました。

 

自分を開けっぴろげに表現して、

正直になると決めて、

いろんな自分をご開帳してきました笑

 

広げれば広げるほどに、

自分の自由と喜びは増してゆきました。

 

でも、なぜか、

魂の世界のことを

書ききれなかったのです。

 

自分が日々、

Sangoで一番学んでいることのはずなのに。

 

 

そして先日、

魂の学びが書く決意に

やっと、辿り着きました。

 

僕は、母の臨死体験

そして光に還った事実を、

霊的に受け入れることを、ずっと怖がっていたのです。

 

とても大切な、一番身近な肉親の話だからこそ、

「なんて言われるだろう・・・。」

「どう思われるだろう・・・。」

と怖がっていたのです。

 

でも、怖れを手放し、

思いっきり表現してみました。

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

 

そしたら、

自分の中の新たな扉が開きました。

 

誰になんと言われようとも、

僕のど真ん中はこれだ!

 

そんなぶっとい光が、

自分の中に生まれたのです。

 

魂の世界を生きる。

 

そんな確信が生まれました。

 

これからは、

よりフルスロットルで、

表現していくのでございます。

 

梅雨が明けましたね。

また喜びが深まっていくのが楽しみです。

 

今日の気づきに感謝です。

まるっ!!

 

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くさってもまた、喜びに切り替わる

こんばんは!

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

グーグルさんで「敏感男子」と検索したら、

すごいことになってビックリした今日この頃。

 

僕は、

あくまでもHSP(highly sensitive person)だと

言いたいだけなので、勘違いしちゃダメだYo!!

 

 

そんな僕ですが、

 

先日、

友人から梅を頂いたのです。

 

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そんなわけで梅酵素ジュースを

作ることにしたのです。

 

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これは僕にとって大きな挑戦でした。

 

 

というのも、

僕はこれまで発酵ものを

ことごとく腐敗させてきた男なのです。

 

酵素ジュースも、畑の肥料も、玄米ヨーグルトも、

 

僕が作った発酵物は、

全てダメになってきた過去があります。

 

怖ろしいほどにエネルギーが高く、

上がり下がりも激しい僕であるがゆえに、

 

関わるものに、

すごい影響を与えてしまうのです笑

 

過去、僕が落ち込んだ瞬間に、

様々なものが腐っていきました。。。笑

 

 

そんな僕でございますが、

夏はやっぱり梅ジュース飲みたいじゃない!!

 

うじうじ言ってないで、

もっかい作ってみようぜ!!

 

というわけで梅酵素ジュース作りを

したわけでございます。

 

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砂糖と梅を瓶に交互に入れて、蓋をする。毎日1回開けて、手でかき混ぜてたら、夏場は1週間〜10日で完成なんだぜ!

 

 

さてどんな具合になるだろうかと、

ドキドキしながら経過を見守ること、

3日。

 

瓶の様子を見てみると。。。

 

白カビが出ている!!

 

なんということだー!!!!∑(゚Д゚)

(あまりにショックすぎて写真を撮れませんでした笑)

 

 

そして、なんだかちょっと怪しい臭いが・・・

 

これは腐敗に傾いている・・・!!!

 

やはり大北と発酵の相性は悪いのかと、

一瞬落ち込みました。

 

 

しかし今回の僕はこれまでとは一味違う・・・!!

 

畑での経験を通じて、喜びに切り替われば、

現実も変わっていくということを学んだ僕。

 

sango-okinawa.hatenablog.com

 

「この白カビは僕の“恐れ”を投影したんだ。

上手くできるかなぁという不安な気持ちを

梅さんが教えてくれているんだ!!」

 

と切り替え、

「教えてくれてありがとう。」と感謝しながら、

引き続き毎日かき混ぜてみたのです。

 

そして、10日後。。。

 

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めっちゃキラキラした

酵素ジュースができてるー!!

(色の違いも興味深いですね。)

 

そしてめっちゃ美味しい!!

 

注目すべきは、右側の瓶。

 

白カビがより激しく出て、

イッちゃいかけてた右側の梅ジュースの方が、

まろやかで、更に美味しくなっていたのです!!

 

腐敗を乗り超えた先に、

大きな喜びが待っていたのです。

 

これは僕にとって、

大きな自信と安心につながりました。

 

今までは、

失敗したらすぐにウジウジ拗ねて、

諦めていました。

 

でも、

一度失敗したくらいで、

諦める必要なんてないのです。

 

諦めなければ、

その先に光があるのですね。

 

そんなことに気づかせてもらえた、

とても大切な経験でした。

 

これで僕も発酵男子!!

 

今日も気づきに感謝です。

 

まるっ!!

 

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全てのことに意味がある。

おはようございます。

アスぺ&敏感男子の大北です。

 

10年前、

僕の母ちゃんは光に還ったわけでございますが、

 

それから10年間、

母ちゃんの死や、

そこにまつわる自分の感情を、

 

ずっと見つめ、

気づきを重ねてきたわけでございます。

 

 

naturalhspman.hatenadiary.jp

 

気づきは、尽きることなく、

様々な喜びを僕にもたらし、

 

母ちゃんの人生に、

感謝できるようになった今があります。

 

 

 

そんな気づきの積み重ねから、

育まれた理解があります。

 

それが、

全てのことに意味がある 

ということ。

 

 

どんな環境に生まれても、

生まれつき“障害”があっても、

病気や死であっても、

 

本人や、

その周囲の人にとって、

必ず意味があるのです。

 

どんな人の人生も、命も、

無意味だなんてことは絶対にないのです。

 

 

そして、

その意味を理解できた時、

そこに喜びが生まれ、

人生に変化が訪れる。

 

そこから新しい物語が、

また紡がれていくのです。

 

 

母が精一杯生きて、見せてくれた姿が、

僕に命の喜びを教えてくれました。

 

母から受け継がれた命のバトンを胸に、

僕は今もさらに大きな愛と喜びに向かって、

歩むことができています。

 

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毎日の学びから、

一つ一つの物語を理解し、

喜びに切り替え、魂を成長させていく。

 

旅に終わりはなく、

自由と喜びはどこまでも広がり続ける。

 

そんな日々を送れている今に感謝なのでございます。

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

まるっ!!

 

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